在很久前有些注意别人的眼神,因为有一段时间,我看别人看我时,使劲的眨了一下眼睛,我就在想,是我的眼神出了什么问题,于是就一直在关注眼神,一直到现在都在躲避别人的眼睛,不知道看什么地方好,其实很想去正眼看别人的,以至到后来,老是会看到别人不应该看的地方。我就是恐惧看到别人不应该看的地方,我感觉很难说出口,也特不好意思。不是想去看,只是害怕眼神会碰触到这些位置。但又不能看的感觉,而且看了感觉特不好意思,总在担心别人会看到我这样会笑话,会议论。导致现在都不知道应该看哪里,总感觉很慌张或者慌乱的心理。感觉有点不好意思,也害怕跟男士单独在一起,那样可能我更加紧张或者说恐惧。我最担心的是我的儿子,他才5岁,我孩子一直是我带着的,我担心自己的问题会影响到我的孩子,其实,已经对我的孩子有一点影响了,因为我也感觉到我孩子在人多的地方也有紧张的表现,我很恨自己,怎么把孩子带成这样了,没办法,我只有让我老公把孩子带回老家,不要让孩子跟着我,因为我不喜欢交流,事实上我特别的希望和人交流,以前我很喜欢跟别人交流或出门逛街,现在我想逛街,但又担心自己会出现一些问题,就这样过了5年了,心情一直不怎么好,对什么都提不起兴趣,不知道做什么好,目光感觉很呆,眼睛大了,就感觉自已在人面前不会眨眼睛,之所以别人跟我说话时,别人使劲的眨自己的眼睛,我这是怎么了?我极其的想出门,极其的不想呆在家里,极其的想跟别人交流,怎么办?我还想做很多的事,我很想做好一件事,但总感觉心理有什么东西堵住了,不想动,自暴自弃的感觉,无论什么都不想去动,我应该怎么办呢?每天都在电脑上翻来翻去的,不知道想找到点什么东西,甚至整晚都不睡,整天唉声叹气,不想多说一句话,说话也感觉是有气无力的样子,一点心思都没有。总感觉别人都在注视着我
心语心理咨询:越是不想看,看的越多。你的情况是视线强迫症。你的情况是过于在意别人看法形成的。越在意越回避,越回避越自我强迫,总是关注到别人的眼睛或特殊部位。所以需从根源上培养自身的自信心。
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