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  • 洗手、洗澡时间太长
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  • 我最主要的问题是洗手、洗澡时间太长,如果上完厕所洗手,一般我用2次洗手液,然后要用自来水清洗5-10分钟才觉得手上没洗手液残留,然后每次洗完马桶总觉得应该换衣服,虽然明知道自己打扫时很小心,衣服上没溅到。然后每次上完厕所,总在考虑刚刚尿液有没有溅上来(不管蹲坑还是坐坑),要想很长时间,然后就是洗澡,每次都是全身上下打完沐浴露后,先从头到脚清洗一遍,再把头清洗2遍,身上清洗2遍,再最后清一遍头,然后身上再清3遍,这样才觉得彻底洗干净,没肥皂残留,只可以多一遍不可以少一遍。然后洗衣服也这样,要洗到水上没一点泡泡,水很清很清,才觉得干净,所以家里洗衣机一天忙到晚(因为是全自动的),现在结婚,每次老公洗手都要问清干净没,澡洗干净没,然后总觉得他弄不干净,所以家务活都我干。基本就这些问题。我以前不是这样的,是从高中最后一年住校后才感觉自己有洁癖,然后工作后开始严重,我是在供电局变电所里上班的,然后单位里的墙壁,门的把手我都不碰的,开门都用纸巾包着,关门用脚。影响倒不大,就觉得太费水,我的水费肯定很高,然后就是精神上会觉得累,我也知道不好,但不这样做,心里更不舒服,一定要这样做了,才觉得安心,我老公有时也说我,在单位有时不好意思,就跑到厨房那边洗手,因为那边不吃饭时没人,我想洗多久就多久。,洗手一天10几次,但不是每次上肥皂,但每次洗手时间比较长,大肥皂要5分钟以上,然后每天花一小时洗澡,衣服的话都洗衣机洗,就是不停漂洗,觉得是不是有点完美主义,像洗澡,一定要按照这个程序才觉得洗干净,才觉得洗得很完美。我现在就考虑以后要小孩比较麻烦,我会觉得小孩很脏,到处拉屎拉尿,然会怀孕洗澡也不能洗这么久,该怎么办

    心语心理医生 :这是洁癖类型的强迫症的表现,洁癖行为


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