我的症状:
1.经常用洗手液洗手,每次洗起码要洗三次以上才行(手都洗裂了)。
2.每次洗衣前,总是要把手认为洗的干净了才能洗衣服,所以我每天总在为洗衣服浪费很多时间,其实认为没有必要
3.洗衣时脑中总有些脏东西出现,如在洗衣或晒衣时看见脏东西,就觉得是否把衣服察脏了,就重洗,而有时还重复几次,只到自己认为干净为止,我每天洗衣都到晚上12点钟,自己知道严重的睡眠不足,但是不洗,心里过不去,很痛苦。
4.我对洗衣机的要求很高,每次洗完衣服都要将洗衣机消毒一次,认为特别脏时,还要消毒2次,而且我有二台洗衣机,绝对是外衣与内衣分开洗,每个人的衣服分开洗。所以很耗时、耗电,烦。
5.我现在在商场买衣服基本上是不试穿的,看好的衣服如果没有新包装的是绝对不会买的,认为挂件别人试穿过,我从心里上接受不了。
6.非常害怕上医院,觉得那里到处是脏的,很纠结。
想法:我原来就比较爱干净,但是洗衣服跟别人一样不是感到很累、是很正常的一件事。经常的重复性的洗手,是从非典开始的,因为那时电视里每天讲要勤洗手,我怕得病,就经常洗手,养成了这个习惯。后来我们家卫生间水管漏水,每天弄得台面很脏,当时要搬家了就没有修,所以我每天洗衣服时,总是小心奕奕怕把衣服察脏了,洗衣时人非常紧张,很累,认为换个环境搬了家就会好的 (确实好了几天),但是没多久,又出现了这种状态,非常痛苦(其实知道有些事情是不会发生的,但就是走不出来),我的手由于经常洗涤,都裂开了。现在自己都觉得自己有毛病,每天这样纠结不知道为什么,每天都在为洗衣服而奋斗(都害怕洗衣服),自知生活质量大大降低,而且还影响他人,要求别人也要经常洗手,很怕他们也会受我的影响,而得了这种毛病,所以对家人的行为,我现在是尽量装马虎。
夏老师我有这种症状是近2年的事,而且近来愈来愈严重,我想尽快摆脱这种状况,恢复到正常人的生活。谢谢。请您一定要给我帮助。
心语心理医生:这些的确是典型的洁癖类型的强迫症,已经超出了一般人洁癖的程度,对生活产生干扰,心理产生痛苦。需一个逐步的心理和行为上的矫正过程,最终自然放松的对待生活中的强迫干净的心理冲动。
华人心语心理咨询热线电话和心理治疗电话:02784530206
国家注册高级心理咨询师QQ362890071症状是心灵的语言——心语!