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余光强迫症很怕见到人
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余光强迫症已经5年了,不敢接触其他人,有什么解决方案?
有一天我哥跟我说他有余光强迫症,已经5年多了,他自从退学以来就一直在家里呆着,一开始说是做淘宝,在家里的脾气很大,有时候莫名的摔东西,有时候我也觉得他的情商特别低。
他的症状就是: 很怕见到人,每天自己躲在房间里,白天睡觉 晚上看电影电视之类的。
跟我出去买东西就在很远的地方等着我,很少跟别人交流。
在外面从来不会去买东西,只会网购。
跟家里的关系也不好,经常也吵架。
他自己网上买药给自己吃,但是从不去看医生,那些都是强迫症治疗的药。
他中途给家里叫去工作,每次都没一个月就回来了。
叫他去做心理咨询他也不去,他说自己可以解决掉。
今年也快过去了,突然发现过了那么多年,家里毫无办法,想来知乎找下解决方案,希望大家能帮忙出下主意 具体如何让他解决这个问题,从而走入社会?
心语心理医生:越是害怕余光看人越是导致注意力控制不的停留在余光上。我们感觉不到衣服是因为没觉得衣服是个问题。当担心衣服会给自己造成问题,比如衣服是否好看,衣服是否得体,衣服大小是否合适的时候,衣服就成为束缚自己的东西了。
我曾经也有过十年的余光强迫症,不是旁边的人有问题,而是不能容忍的心出现了心理排斥的习惯。从心理学上来说,排斥什么就被什么所束缚。所以需通过心理调整,从害怕余光的心理束缚里跳出来。当你不害怕余光的时候,余光就自由了。你也就自由了。人只要睁开眼睛就一定有余光,不是余光不正常,而是你想消灭余光的想法导致了余光强迫症。
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