当妈妈问我有关于学习的时候,我总是特别的敏感,要么就发脾气,要么就不理她.当她问我的时候我心理是特别的难受. 一直感觉自己很没用,妈妈刚辛苦下班回来还要她亲自煮饭,我却在电脑面前.还要她那么担心. 面对工厂里那些八婆八公整天的闲言闲语,那种不屑的眼神,如果考不上还不知道会有怎样难听的狗屁话出来,主要的是他们会把矛头指向我妈. 我很想去争气啊, 可是心里真的好无力,很绝望,一点信心也没,只想着能逃避就逃避。自己都给自己找了不少借口。 这些天都没去学校,就待在家里想认真学习,一直想着这些事情,心里想去行动去学,却还在想着. 要么就开电脑玩会游戏要么就看电视.明知道这样下去不行,却还是不愿意去看书.但回过头来想着又特别难过. 我有多出去和朋友聊天去玩,也整天在听歌,虽然当时心情能有所改善,但回来后仍然没有学习仍然烦恼哀愁着. 也看了一些能鼓励,往好的方向引导建议的话. 但还是觉得没信心能摆脱之前的一切一切. 有时候也在害怕即使现在学好了,考上了,以后再出现现在这样的情况又怎么办..也就是怕再好象从初三到高一的那个突然360度转变的样子. 从前对自己说过很多次不轻易放弃,从前也经常都这样鼓励着自己,可是现实我失败了,我已经浪费掉了三年的时间,两个月还能考得出什么?我一点信心也没,看着那么多的书本我都不懂我很痛苦.还不愿去接触如今别人都在努力地复习和模考,而我就依然在荒废着日子. 两个月后朋友们都往美好的未来奔去,而我却是那么地绝望. 现在心里一想就异常地难受,胸口特别闷特别地难受.对自己真的很失望,对我的前途很绝望。妈妈明年就要退休了,家里的担子马上就要挑起来,然而我白白浪费了三年时间,我能给予家里些什么?我的出路在哪里.. 这两年来,遇到的都是些不顺。生活中很多事都能让我不开心,总是感到莫名的失落. 看着为了生活的妈妈下班时憔悴的面容,看着混乱不堪衣服乱扔的房间,看着周围的一切看着自己,我都感到非常地伤感,痛心. 同时又感到是多么的无能. 心情一直都很压抑,阴沉的。不管睡多久,朋友看见我都说我精神憔悴一定是没睡好,不管睡的时间长或短,头脑都是昏昏沉沉的.不管是身体还是心里,都感觉乏力.做什么事情都欠缺动力,没劲.所以两年以来都感觉很累. 为什么会这样.是想得太多,心理压力太大? 很想去改变很想去做,却有另一种力量阻扰着(比如不好的情绪,失落什么的)是怎么会事? 如今对以后的生活没信心,没希望. 综合来说,我是否有点强迫性的思维?老是胡思乱想,把一切都想得很全面,几乎每个角度,可能性都有想. 如今思维很乱,都很矛盾,这里想想,那里想想.好象没点逻辑..我怀疑是得了抑郁症了吧.. 我该怎么办?思想里一天到晚都充满了矛盾,好痛苦好矛盾的人生。。。
心语老师答:你这种情况的确是有抑郁症和强迫症的表现。在于你自身性格中过于消极的情绪倾向。人生固然会有困难,如果我们能积极的面对,高考算不了什么,只是人生的小插曲。如果超过三个月的消极情绪,需专业心理咨询和治疗。
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国家注册高级心理咨询师QQ362890071症状是心灵的语言——心语!