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下列题目中,每题有4个备选答案,请根据你的实际情况,选择一个最适合你的答案:A表示没有或几乎没有,指最近一周内出现这种情况的日子不超过一天;B表示少有,指这一周内曾有1?2天出现这种情况;C表示常有,是指这一周内曾有3?4天出现这种情况;D表示一直有,是指这一周内曾有5?7天出现这种情况。
1.常因一些小事而烦恼。
2.胃口不好,不太想吃。
3.心中苦闷难以消除。
4.总认为自己处处不如别人。
5.做事无法集中精神。
6.情绪低落。
7.做任何事情都觉得提不起劲来。
8.觉得前途没有希望。
9.生活是一事无成的。
10.感到害怕。
11.无法安眠。
12.没有任何事情可以让我高兴。
13.变得比较不想和人说话。
14.感到孤单。
15.人们对我不太友好。
16.觉得生活没有意思。
17.一周来我曾哭泣过。
18.我感到忧愁。
19.我觉得人们不喜欢我。
20.我无法继续日常的工作。
[评分规则]
每题A记0分,B记1分,C记2分,D记3分。各题得分相加,统计总分。
[你的总分]
16分以下:表示你有轻度抑郁症状。
16-20分:你肯定有抑郁症状。
20分以上:表示你有严重的抑郁症状。
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症状是心灵的语言——心语!
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