☆ 孩子的聪明是父母用"聪明的方法"教出来的，所以要想有个聪明的孩子，学一些"聪明秘方"是少不了的。

    ☆ 从生理的角度看，吃好睡好是可以"养"出聪明来的，不过这么"好"是有特别含义的，那就是多吃碱性食物而不是贵的食物。

    ☆ 从心理角度看，聪明的孩子是"刺激"出来和"训练"出来的。"刺激"是要良性的，"训练"是需要专业的。

    ◆过关练习

    练习一：聪明食谱

    请你为孩子设计一个能够吃出聪明来的食谱并能认真执行：

    时间/餐点 早餐 中餐 晚餐 点心 水果

    周一     

    周二     

    周三     

    周四     

    周五     

    周六     

    周日     

    练习二：聪明活动

    请你为孩子设计每周活动安排表并能认真执行：

    时间/活动 早上起床后 中午休息后 下午放学后 作业前、后 晚上临睡前

    周一     

    周二     

    周三     

    周四     

    周五     

    周六     

    周日     

    练习三：聪明训练

    请你为孩子的注意力、记忆力、思维力各设计三种训练方法并坚持训练：

    训练方法

    训练项目

    方法1 

    方法2 

    方法3

    注

    意

    力

    训

    练   

    思

    维

    力

    训

    练   

    记

    忆

    力

    训

    练   

    冲过了第八关，让我们一起进入第九关——

    第九关：和孩子一起做情商训练

    情商，一个越来越被关注的名词，因为它与成功、与快乐、与幸福的相关指数都很高。但是我们这一代父母，过去是缺少情商教育的。然而一个情商不高的父母，是很难教出高情商的孩子的。所以，让我们和孩子一起，补上下面这十堂情商训练课吧！

    在训练情商之前，我们先来看看什么样的人是高情商的人：

    自信心强：自信是指相信自己通过努力有能力和决心去达成目标。

    好奇心强：对很多事物都感兴趣，都想弄个明白。

    自制力强：善于控制和支配自己的情绪、行动的能力。

    人际关系良好：与人友好相处，积极的态度和体验占主导。

    具有良好的情绪：具有活泼开朗，热情，诚恳，愉快等等良好的情绪。

    同情心强：能与别人在情感上发生共鸣、体会他人的情感。

    下面，让我们一起开始上情商课，而这十堂训练课程也是我们第九关的过关练习。每个训练后面的"情商启示"和"孩子策略"是比较浓缩简单的提示，你可以根据自己家庭的情况去灵活地运用和发挥，相信你一定可以做的比这些文字中要表达的内容更好！第一课：你看到了什么

    课程目的：让每个人明白，每个人用眼睛看到