记忆力训练

    图像记忆训练法：可以把一些抽象的记忆材料制作成简单的图像或者符号来帮助记忆。比如一些历史、政治或者语文中大段的文字需要背诵的时候，我们可以把这些文字的主要内容画成一些简单的符号，再去记忆材料的时候就显得比较容易。这是比较简单的图像记忆法，随时可以使用。而现在在一些专业的图像记忆训练中，有比较复杂的训练程序，这需要花时间掌握专门的技巧。有兴趣的家长可以查阅相关的资料。

第三部分 第58节：第八关：和孩子一起玩转智力魔方(6)

    编故事记忆训练法：在记忆英语单词、一些比较复杂生僻的汉字、大段的课文时，可以把这些记忆的材料编成一个小故事来帮助记忆。比英语单词wolf（大灰狼）可以编成"一只大雁看见一个鸡蛋，可是鸡蛋是大灰狼的，大灰狼说你要吃这个鸡蛋，必须用铅笔画一根拐杖"。这样一些小故事可以帮助孩子很快地记住英语单词，尤其是遇到比较难记忆的单词，这样的方法可以把背诵变得更有趣味。另外一些比较难写汉字，也可以通过编小故事的方法让孩子很容易地记下。

    分类记忆训练法：在记忆的过程中，有意识地把一些材料进行归类后，能够更容易地记忆。比如百分百英语的创始人邓光辉教授发明的英语单词速记法就是建立科学的"分类单词表"，然后提炼出有效的"记忆策略"来记忆英语单词。

    记忆竞赛训练法：为了提高记忆力训练的趣味和效率，可以让孩子和孩子、孩子和父母之间开展一些记忆竞赛游戏。比如在一分钟之内，参加比赛的人看同样的记忆内容，然后比赛谁记住更多的内容。这些记忆的材料可以是中文词汇，也可以是英语字母或者单词、可以是拼音，也可以是数学公式、化学元素等等，要随着孩子学习内容的变化而变化。

    快速背诵训练法：可以用每天一练的方式来训练孩子快速背诵记忆的能力。比如每天用十分钟练习背诵古诗、英语单词、公式等等。由于近几年来众多教育家和国学大师对于中国古典经文的推广，以及最近由百家讲坛一批优秀的教授掀起的《论语》热、《庄子》热等等，使现代很多家庭和学校开始让孩子进行古典经文的背诵，且不说这些古典经文对于孩子在语言功底、做人做事等等的作用，单就这些背诵对于记忆力的发展来说，都是非常有意义的。我的孩子曾经有段时间也背诵过《大学》、《中庸》、《论语》等古典经文，还是受益匪浅的。

    左侧体操训练法：左侧体操的实际含义是指多锻炼左侧身体的上肢、下肢等。我们一般比较习惯用右手右脚，相对来说，与之相匹配的左脑就相对开发的多一些。但是很多科学研究表明，右脑的开发更有利于孩子潜能的开发。有些研究数据表明，右脑的注意力和记忆力质量都大大地高于左脑。不管怎么样，我们有理由相信，左、右脑的平衡开发，一定更有利于孩子智力的发展。除了做左侧体操外，形象记忆的训练，也有比较类似的功能。比如，我们可以先给孩子观察一些画着图形的画面，然后移走画面，再让孩子在大脑中想象刚才看到过的画面，让孩子尽量详细地想象出画面的每个细节。这样的训练做多了，孩子的右脑也会自然而然被得到了训练。我是一位催眠师，有时候会遇到一些形象思维不是很发达的客户，这时候给客户做催眠就比较难进入状态。这时候我会给客户做简单的右脑训练：让他先观察一本图画书的封面和几页内页。然后把书拿走，请他闭上眼睛，然后去想象刚才看到的每一页书画面。他就明白了怎么样去调动自己的形象记忆。这时候，催眠就变得容易了。

    代码记忆训练法：一些复杂的材料，其实是可以把它们分解成容易记忆的"记忆代码"的，这些代码可以是一些数字，也可以是身体的一些部位，也可以是一些英文字母。这些代码可以让每个记忆材料变得简单而容易记住，如果我们把代码象征的材料再归归类，就更好记忆了。我的儿子曾经接受过专业老师进行的简单记忆力训练，他和我分享了一些简单的代码记忆方法。那就是用身体的一些部位来和每句需要记忆的诗句的开头一个词对应起来。这样挨着身体部位的顺序，就很快把所有的诗句都背下来了。孩子如果经常有意识地用一些简单的代码来帮助他记忆一些复杂的内容，那么，他的记忆仓库就会变得清爽而有规律起来，相信他的记忆效率也会得到很大的提高。有兴趣的家长也可以和孩子一起进行这样的代码训练，说不定你也可以成为一个记忆高手呢！

    ◆过关提示

第三部分 第59节：第九关：和孩子一