[心理专家指出]:人们已经习惯把恐惧当作一种心理反应样式,所以常说心里好害怕,而不说脑子里好害怕。实际上人体内掌管恐惧反应的部位不在心脏而在脑。恐惧心理具有先天性也具有后天发展性,病态性恐惧心理可以是生理原因所致,也可以是纯粹的心理因素作怪。凡是逾越常态的恐惧表现,它意味着某种问题已形成或正在酝酿之中应高度重视。如有以上或下列情况者应及早介入心理干预:对将来可能发生的,难以预料的某种危险或不幸事件的经常担心,害怕,以致坐卧不安,心烦意乱,注意集中困难,或感到害怕,以致学习和工作受到严重影响;或浑身不舒服,肢体肌肉紧张疼痛,无法放松,或易激惹,惊恐,入睡困难,辗转不安。
病态性恐惧有下列症状中4种以上症状发生者:
1、心悸或心率增快
2、出汗
3、颤抖
4、觉得气短或胸闷
5、窒息感
6、胸痛或不舒服
7、恶心或腹部不适
8、头昏,头重脚轻
9、非真实感或陌生感
10、害怕失去控制或将要发疯
11、害怕即将死亡
12、感觉异常
13、寒颤或潮热。
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