今天无意间看到中学生有一期有关余光恐惧症的文章，深深的触动了我的心。我现在已经23岁了，我在高二的时候，也许是那一次我斜眼看同桌，我是故意的，她很防备的看了我一眼，我很心虚的赶紧把目光收回来，也许是从那时候起，我开始用余光看人，同学们和我在一起时我明显感到他们对我的反感，同桌老是翻书的时候故意很大声，或者用手挡着脸，我心里很难受。以前和我很好的朋友们也都渐渐疏远我。班里的同学都背地里笑我，讨厌我，班里原来有一个暗恋我的男生，后来他也和别人一块笑我，我心里很受伤，我开始喜欢独处，晚自习我经常请假一个人去宿舍呆着。高一我还没发现问题的时候，我就很多疑，同学们在一旁说话，我就感觉她们在说我，这也许加剧了我病情的发展。家人带我去精神病院看了几次，医生给开了药，我。但是也不见好转，我越来越害怕在学校呆着，后来我申请了休学。在家呆着也是有人在旁边我就控制不住自己的眼睛，我当时觉得没有人懂我的感受，为什么我和别人不一样，本来我应该能考上大学的，这竟然改变了我的人生。我06年毕的业，开始打工，我妈妈在我上初二的时候去世了，爸爸又找了一个，我在外面租房子住，家里人从来没有去看过我，好像我成了一个孤儿。我明天再说后面的可以吗？后来我遇到了现在的老公，刚开始和他在一起我特别高兴，他对我也特别好。后来，不知道过了多长时间，我开始用余光看别人的裆部，当时我觉得我特别龌龊，特别讨厌自己，在家的时候也是，我哥哥和姐姐都结婚了，和他们在一起也一样，他们也特别反感，导致我和家人的关系特别不好，我害怕回家，他们都很防备我的样子，让我很受伤。有一次，我听到后妈给我爸爸说我，说怎么这么骚唉，爸爸也没说什么，我就恨不得有个地洞让我钻进去。后来我见人就抬不起头来，我就觉得别人一定觉得我是妓女，认识的人也用异样的眼光看我，我越来越没有自信。老是听见别人说我，在阳台上我都不好意思晾内衣，我害怕别人看我，在外面的时候我紧张的会头疼，不知道该做什么，往哪看，我最害怕的是坐公交车，前排的老是转头看我，我也不敢动，就歪着头看外面，但我控制不住自己的眼睛，我是一只眼看外面一只眼看前排的人，我真的想躲起来。我真的不想再这样下去了，如果这样下去，我这辈子就完了，我以后会有孩子，我该怎么面对他？我羡慕所有眼睛好的人，不管他是干什么的，我感觉我不如别人，任何一个人都比我好，我特别没有自信，我不想再这样下去了，希望你能帮帮我，我真的特别痛苦。我现在刚找到一份工作，之前我已经在家呆了3年多了，我想要重新开始，我不想痛苦一辈子，我现在害怕出门，出门之前要下很大的决心，出门之后我害怕遇到人，害怕他们看我，害怕我会用余光看别人，做公交车我一直歪着头往外看，头特别累我也不扭过来，因为我害怕我会看别人，我去医院眼科看过，我眼睛外斜15度，医生建议我带上近视镜矫正，我现在出门就带，而且我觉得表情特别不自然，不自信，哭丧着脸，别人应该老是瞧不起我，到公司开会我也不敢抬头，我害怕同事会感觉出来，我特别珍惜这份工作，我该怎么办？我和老公在一起的有时候也特别难受，在一起看电视，我老是看他，我心里特别紧张，和他抱在一起的时候，老是紧张，以前不这样的，老是咽口水，身体控制不住的颤动，他是我最亲近的人啊，为什么，现在他也不自然了，出门也是没有自信的样子，是我影响的他吧，他是一个特别外向的人，我不想他也这样，我真的想变回原来的我。

心语心理医生：越害怕什么就在那方面越紧张不自然。这是因为心理敏感导致的。产生心理反向强化的心理机制，越不让自己看异性的敏感部位，反而看的越多。