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眼睛余光不能集中注意力
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我患余光恐惧症已经多年了,上学时主要是感觉看黑板眼睛能看到周围的同学，觉得非常不舒服，也害怕别人发现，觉得我有毛病。现在工作了感觉工作时还是不能集中注意力，感觉只要是能看到周围人或者被人看到都非常不自在。就是上学时老师让回答问题，突然感觉自己看黑板时眼睛能看到下面周围的同学，很紧张，就产生了。后来就是觉得每天上学都很痛苦，害怕面对人，总是害怕自己的行为会被别人发现。久而久之，感觉只要是有人在我都会紧张。除非是一个人呆在某个环境。现在上班感觉效率很低，总是无法集中精力，喜欢在没人的时候加班。感觉白天有人在的时候前后左右的人对自己都有影响，所以我喜欢坐角落的位置。希望尽量找看不到人的地方。每天感觉都很痛苦。总感觉有人的地方就没有安全感，害怕自己的心理会被别人发现。最恐怖的是现在如果挡住了左右的人，对面有人我也会觉得很不自在。总是感觉别人在自己脑袋就会绷得很紧。不能放松的工作。总在想他会不会感觉我在看他，很难受

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