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看见女孩子就非常紧张显得很不自然
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我以前挺外向的，不知道为什么这几年越来越内向一看见女孩子就非常紧张显得很不自然，心里很恐慌，我想别人也感觉得到，这样很不好。尤其是人多的时候心里更加恐惧，或者我感觉女孩子注意我的方位的时候，我也会很恐慌，因为我很少直白的去看女孩子，如果有女孩子进入我的视野，能够回避我就尽量回避，转头或者离开，反正就是尽量看不见，如果实在不能回避，我也会把目光移开，但余光能注意到啊，我就就会很很恐慌，紧张，这种感觉一来，越不想去看，发现余光越是更加注意了，好像注意力就集中到去看别人有没有注意我，又不敢直接去看。现在发展到一有女孩子在身边就恐慌，越克制好像越不行，有时别人都能感觉到，真的很不想这样！夏老师帮帮我好吗？真的好痛苦，好想改变。一看到女同学就心跳加速，脸、耳朵发红，不敢抬头直视她的眼睛，想说的话吐不出口，严重时手还会打颤。

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