心语老师：

        大后天是我们班同学最后一次团聚~我可想去~但我不敢~我害怕我见男生不自在~一不自在就不高兴~就不能和同学好好的玩了。我真的想去，我的社交恐惧越来越严重了，我现在走在路上连对面来个人都害怕了，去热热闹闹的人群中都开始害怕不自然了，这都是在家呆时间太长的缘故，万一去那里了，男生如果问我一句话我都脸红心跳，我是要面子的人，这太丢人了，万一我又不自在了，我和同学还有什么玩头啊，我有点苦恼，逃避惯了，我该咋办啊，心语老师。我现在是逃避所有男生在的场所，实际上这样只会让自己更难受，我知道。请心语老师帮帮我这个没自信的人。