老师您好,我有个问题想咨询下:我和别人交谈时,总想着要笑,笑容就变的很僵,这样越来越遭,对自己社交能力怀疑了,我该怎么处理? 高中的时候一位女同学说我常常很严肃,其实我就是心理平静,面无表情。那时候人有点老实,所以我尽力想把笑容维持的久点,这样一直下去,笑容越来越缰,不自然,脑袋总想着要怎么样的表情才够好
心语心理医生:这是对自己的表情过于敏感、在意,以至于自然而然的表达自己的社交障碍。需针对性的修复自信心。
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