不敢直视的视线恐惧症-社交恐惧症神经症心理治疗在线

当前位置：社交恐惧症首页 >> 视线恐惧症 >>
不敢直视的视线恐惧症 (2)
心理邮箱362890071@qq.com 转载请注明华人心理咨询网www.xlzxs.net
华人心语心理咨询电话02784530206 网络网上在线心理咨询QQ：362890071
天坚持写观察日记，着重观察周围人的举止言行和对你的态度。
    在进行认知疗法咨询的同时，配合使用系统脱敏疗法，首先在门诊教会来访者全身深度放松（渐进性放松），要求其每天做二至三次想象——放松训练，即通过放松，使情绪和肌体产生由紧张到松驰的反应，在想象中将想回避又回避不了、最想见又怕见的人(某位男同学或者男老师)，依据自己对这些人的恐惧程度依次从引起轻微恐惧到最恐惧的顺序突然呈现在自己面前，体察自己的情绪反应和心理反应，通过反复训练最后达到在想象中能够自如的进行人际交往，并逐渐扩展到现实行为中。
    通过使用认知疗法、系统脱敏疗法的进一步帮助与指导，以及李娜的积极配合，经过12次咨询，李娜的人际关系质量有显著改善，主动开始建立正常的人际关系，能主动与同学进行交往，原先伴有的心跳，脸红等反应也逐步减轻直至消失。
    3、结束与巩固阶段
    咨询第12次时，李娜自述“同男性交往不正经”的错误认知和观念已经改变，认识到与男性接触是很正常的交往，与同学相处、谈话时不再紧张，继续坚持放松训练，执行逐步扩大与人交往的范围。
十、评估：
    李娜自述“同男性交往不正经”的错误认知和观念已经改变，认识到与男性接触是很正常的交往，与人相处、谈话时不再紧张，能将注意力和精力放在学习上，学习效率有所提高，已达到预期目标；我同李娜交流时发现她不再低头说话，可以正视交谈，不再伴有脸红、气促的症状；做SAS量表、SDS量表、做SCL-90自评量表测验的结果显示，各测验结果均已达到中国正常人常摸以下，达到了预期的咨询目标。半年后电话随访，已没有原来不自然的症状，可以和别人随心所欲交流，可以参加各种社交场合，学习中讨论问题自己敢发言了，咨询效果得到很好的巩固。

华人心语心理咨询热线电话和心理治疗电话：02784530206

症状是心灵的语言——心语！

本文引用地址：http://www.xlzxs.net/shejiaokongju/shejiaokongbu_7556.html
[1] [2]
心理辅导电话02784530206 心理咨询QQ:362890071 MSN:www.hrxl.cn@qq.com

各类心理障碍电话心理辅导及心理疾病的网络心理咨询

网上心理医生心理治疗在线联系方式QQ362890071

MSN:www.hrxl.cn@qq.com

skype帐户:www.hrxl.cn

新浪UC号码217271074

【面询请电话或QQ提前预约时间】电话心理辅导时间：中国大陆北京时间

上午9：00—12：00、下午13：00—18：00、晚上19：00—21：00

心理咨询电话：02784530206

热点社交恐惧症

推荐社交恐惧症