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突然紧张,脸红冒大汗
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夏老师您好,有个情况想向您请教,前几天在公司与别人对账的时候,突然被别人问起一个单子的事,因为间隔时间太长一时没想起来,心里不知道怎么回事就突然紧张起来,然后就脸红冒大汗(当时领导在,越是出汗,我就越担心领导以为我心里有鬼,但出汗怎么都控制不住,后面出去了还是一直流汗,但是我根本没做什么亏心事),然后昨天今天在与同事聊天时都出现了一次脸红出汗,让我很苦恼,请问夏老师我怎么会这样?这是精神病吗?(平常我性格比较内向,以前在与人交谈的时候也出现过这种情况,但是没现在这么频繁)
心语心理医生:你这种情况是脸红恐惧症的表现,越是害怕脸红,心理越紧张,导致心跳加速,心脏把血液更快的输送到全身各处,脸部皮肤毛细血管壁因为充血而扩张,导致更红了,需通过心理咨询克服对脸红的和别人看法的在意,身心不紧张,就不会持续的脸红了。
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与脸红恐惧症斗争