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和男生说话突然就脸红了
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一开始我是和一个男生说话,突然就脸红了,没在意,也没怎么影响后来日常生活,后来这种次数出现的越来越多,现在就有这种烦恼了。我兼职讲课时,老板上去听也没啥,后来就变得紧张爱脸红,后来只要他上去听我讲课我就紧张。现在挺容易脸红的,和别人说话的时候会想,尤其和男生讲话的时候。我之前非常开朗,一点都不会出现这种情况的。想自己会不会脸红,就会出现。
心语心理医生:是的,注意力放在是否脸红上,其实内心是紧张害怕脸红才会去关注自己是否存在脸红的。这样反而心理紧张导致心跳加快血液循环变快,脸部毛细血管网充血脸部更红了,只有不害怕脸红、心理平静才不会让脸部变的更红。
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