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看到陌生人会害怕脸红
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我从3年前开始见人就脸红,被夸了会,尴尬了会,怎么都会脸红,因为这样这3年没怎么出过门,害怕与人接触,后来变得看到陌生人会害怕,听到门铃声会觉得烦躁。最开始是上学的时候出去兼职,然后有一天一只耳朵特别红,就只有一只耳朵。后来去洗手间想弄点水凉一凉,结果没用,还是那么红。然后遇到了学弟,感觉很尴尬。开始很在意别人是不是在看我,是不是觉得我耳朵红很奇怪,而且是一只耳朵,晚上下班的时候脸也开始红了,怎么红的我忘了。那时候是冬天,我骑电动车回家的,风很冷,但是吹到我脸上是觉得凉快而不是冷,大概骑了7 8分钟左右,才感觉脸上的红退了。之后变得和陌生异性交流偶尔会脸红,慢慢的变成只要和不熟的异性交流就会脸红,最后变成和陌生人交流会脸红。我初中不是这样的,那时候在讲台当全班人的面说话也不会怯场,和同学关系也很好。后来上了大专之后好像就变了,我也不知道是怎么回事,就不是很想与人交流。后来课上大部分时间都在睡觉。我是10年上的大专,15年毕业的,12年的时候开始利用课余时间打工的,14年初打工的时候发生上面那件事的。因为脸红我整个人都发生了变化,无数次想到死,但又下不了手。我该怎么摆脱脸红?我刚又红了...一股热流窜上来的那种...
心语心理医生:脸红是心理紧张导致心跳加快,血液循环加速。因而脸部毛细血管壁充血扩展所致。所以启动脸红的根源是心理紧张。所以方法是通过心理咨询调整这种紧张的心理习惯,当不紧张了,脸部就不会充血。
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症状是心灵的语言——心语!
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