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紧张眼睛好累眼睛好凶有余光
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我连看人都不知道咋看了
老是强迫自己不去看别人,而且自己也难受
看的话,别人也好像不自然的样子
一这样脑子就紧张,一紧张眼睛就好累,一累就感觉眼睛好凶,一凶就脑子乱,感觉脑子里面什么东西一下升的很高 好乱
我还有余光,老是像看着别人的样子,就是控制不住自己的余光不去看人,余光看到东西物体,一点也没那中感觉,一看到人脸或者眼睛那感觉也说不出来就是也不知道我是咋想的,对面有时候也看着人,我还得保持这个样子,意思是说我没有看你,但是我余光还是能看到他,真说不出来当时那是啥感觉
我现在16岁,初二上一册就不上了,就是因为这个余光不上的,当时我爸也不知道我是为啥不上的,我就说你在让我上学我就跳楼,就这样不上了,感觉上学就像受罪一样。初一开学的时候第一天第一次开始有这个余光了,当时余光的是个女孩,我是00 8月的到16年8月我就16岁了。也是有一次我跟我妈聊天聊着聊着就说出来了,当时我是说等我爸下班我给我爸说,没有跟我妈说,我怕他不能理解,好像是这样的吧...我也忘了我怕他咋了,,就这样我给爸说了,我爸就说这也没啥,后来去看了心理医生,也就是这个上个星期2去看的心理医生,约的下个星期3再去,也就是3月份给我爸说出来的,当时实在是受不了,感觉我都要疯了,初二上册我出来的时候是14岁.到深圳玩了一年电脑,又出去打了一年工,也就是到这个3月底辞工,我爸带着我回老家看病了。当时这个病给我折磨的啊,打飞机我都给我爸说了,我爸说没事,我小时候也是这样。
心语心理医生:我在中学的时候也有过看人紧张不自然的情况,也有过余光。都是心理紧张导致的。在意什么就被什么所束缚。害怕和在意导致了看人不自然难受的情况。我读书的时候比你还严重。这种情况需通过心理和行为的调整,逐步的一点点的恢复自信心,慢慢的适应与人交往,发现与人交往其实也没有那么可怕。
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