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眼睛看到旁边的东西
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我患上余光恐惧症14年,从最初的余光害怕看到同桌的眼睛,一直演变到现在只要余光可以看到,余光会一直盯着那个物体而不能集中注意力看自己要看的东西,从小学六年级开始的,之前一直品学兼优的学生,到后来人际惨淡,社交恐惧,和亲朋好友几乎断了联系,和社会隔绝。开始我的印象到现在还很深刻,原本好好的在课堂写作业,突然有种奇怪的意识,脑袋跳出一个奇怪的想法:人的眼睛为什么看不到旁边的东西?之后突然发现墙壁上的一个黑点,然后自己摆脱不了,一直看的到,可是明明自己的眼镜盯着作业本。。。。。之后发展为强迫心里,越是想摆脱越是摆脱不掉,然后转移了,这种心里转移到对同桌眼神的恐惧。。。。原本心里健康的,慢慢变得不能社交,怕看别人的眼神,现在精神状况很差了,抑郁症很严重,强迫,焦虑,恐惧。。。。。
心语心理医生:这种情况是余光强迫症。原理是反向注意力停留在余光看的这种行为上。其实余光看也是正常的,因为你认为是不正常的,所以总是想这方面事情,所以慢慢的就注意力长期放在余光上,形成余光看人或物体的习惯。
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症状是心灵的语言——心语!
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