我昨天看到一个余光强迫 我一好奇就去看了下。其实我不懂别人是感受 但是我就是一直老想着。我知道自己没有 但是我就想象自己有会事什么样子 越想越不对劲。我就觉得心里很担心 不想想了 有停不下来 又害怕自己在这么下去真的会有了 但是有忍不住不去想 不去看 不去做 怎么办啊。我以前会有时候老想着一件事 但是不会这么烦。而且就想着 不会想要试试看。其实我试也试不来 但我现在就觉得看东西不自在。怕自己也有，其实我验证了 知道自己没有 我又想有了会怎么

心语心理医生：因为怕自己有，所以想验证一下，根源是心理的怕。每次都想控制就是控制不了，因为内心害怕