我老是担心自己会感染艾滋和狂犬这两种病,我觉得只要出去就有可能被染，所以我得经常洗手，天天换衣洗澡 。平时工作生活也处处很小心，感觉很累。脑子里老会去回想，之前做过的事哪些有可能会感染，使命的想 。反正生活中的许我细节我都会去考虑是否有可能带艾滋病菌或者狂犬病菌，想通了还好，没想通如果有一丁点可能带病毒，我就会尽量不碰那些东西，或者把自己要接触的东西去擦洗才放心 。走在路上怕地上有病菌，路上看到红色的会都以为是血迹面更容易带菌。还有在工作的地方，拖把是放在厕所，大家都经常用那拖把拖办公室的地，我生怕拖把会有病毒，然后拖把把病菌带到办公室的地上，所以我带掉了东西在地上我甚至都不敢捡。很苦恼，我该怎么办

心语心理医生：你在这种情况实际上是强迫症的表现，放大了生活中得疾病的危险，处处担心、紧张。害怕不洁及疾病。