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担心失眠带来的影响
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老师您好:我因为一次失眠(我高三了,住校。当时是期末考试,失眠两天,第一天是由于邻床烦舍友打呼噜,咂床时把我振醒,我就和他一块失眠了。第二天晚上因为担心可别失眠了,就失眠了。不过并没影响考试。) 然后就放了寒假,在家没事,可是一开学(我每次寒假开学的前几天就会特别想家),就不知怎么了,对睡觉看的不那么自然了,对它很在意,但并不是担心失眠带来的影响或是高考的压力所至,而且开学后我也没失过眠, 而且睡眠质量很好,但就是把睡觉看的不像吃喝拉撒那样自然了,这让我很痛苦,整天无心学习,无法正常融入生活,时刻受它折磨,找不到原有的信心与热情,好痛苦。看着不能像以前那样即使失眠也根本不会在乎它, 而且想着以后就这样在意睡眠就恐惧,我好痛苦。自己根本就不应该这样的。太折磨我了,!
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