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青年挫折心理
2008-01-24 23:14:09 作者:
华人心理咨询网
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青年怀抱着许许多多的幻想、希望,为将其变成现实、他们会付出种种努力甚至作刻意的追求。当这种需求持续性地不能得到满足或部分满足,就产生了挫折,挫折也可称为需要得不到满足时的紧张情绪状态。如果挫折产生于较为重大的目标,如学业、工作、爱情等上,这种挫折可称之为失败;如果这种挫折的障碍与压力持续时间长.影响范围广,使其处于一种不利身心发展的人生位置,则称为身处逆境。挫折、失败和逆境会给青年带来失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等紧张心理和情绪反应,心理学上称之为挫折感或挫折心理。
挫新感在个体的青年发展时期表现较明显。这个时期的青年常常会因为对人生的思索、学业的担忧、爱情的烦恼、社交的障碍而体验到令人失意的挫折心理。导致青年挫折心理的原因是复杂的、大略可划分为两类:
1. 客观矛盾是导致青年挫折心理的主要原因。主观指青少年的自我需求。客观是指满足其需求的现实条件。一旦主观与客观发生矛盾,客观不能满足主观的要求,谈会产生挫折感。主客观矛盾的表现主要有:青年物质生活需要与社会、学校、家庭的有限物质条件之间的矛盾;学业成功、工作出色的愿望与同学、同行竞争的矛盾;自我表现的需要与机遇不平等的矛盾;强烈的独立、自主的需要与纪律约束的矛盾;社交的需要与自己在组织中的地位之间的矛盾等.
2. 个性不完善也是导致有少年挫折心理的重要原因。青年虽然朝气蓬勃,思想活跃、兴趣广泛,勇于探索,富于创造性,但从社会成熟性来看,个性还不够完善。如情绪不稳定,认识片面、自尊心与好胜心过强,理想浪漫,容易偏激,世界观不明晰,缺乏扎实的实践基础,耐力不强等.青年这种不完善的个性成了挫折心理的温床。
既然生活中挫折无处不在,逆境无时不有、那么对挫折心理进行调适就极为必要了。在挫折面前,我们需要的是进取的精神和百折不挠的毅力,同时也更需要理智。具体说来,可以从以下方面着手:
1, 遇到挫折时应进行冷静分析,从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因、采取有效的补救措施。
2, 要善于正确认识前进的目标,并在前进中及时调擅自己的目标。青年要注意发挥自己酌优势,并确立适合:于自己的奋斗目标,全身心投人工作之中。如果在实施过程中,发现目标不切实际,前进受阻,则须及时调整目标,以便继续前进。著名剧作家曹禺年轻时一心想当医生,三次投考北京医学院都名落孙山,随后他转向搞戏剧,终于取得了巨大成功。
3, 应善于化压力为动力。其实,适当的刺激和压力能够有效地调动机体的积极因素。 “自古雄才多磨难,从来纨绔少伟男’,人们最出色的工作往校是在挫所逆境中做出的。
要有一个辩证的挫折观、经常保持自倡和乐观的态度。挫折和教训使我们变得聪明和成熟,正是失败本身才最终造就了成功。我们要悦纳自己和他人他事.要能容忍挫折,学会自我宽慰,心怀坦荡、情绪乐观、发奋图强,满怀信心去争取成功。
本文引用地址:
http://www.hrxl.cn/zxxlx/2008/0124/content_1395.htm
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