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用什么样的眼光看世界 悲观心理如何克服
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70后的人,以及更早的,从小都熟知一个词叫世界观,世界观也就是一个人对世界的看法和观点(抄政治书),现在回想起来,我们从小被教育培养的往往多是一种宏观的世界观,总是希望我们为某个理想如何如何,关于这个理想的考试应付完之后,我们的大多数人都会投入“水深火热”的生活中,逐渐也就冷暖自知了,可见对于生活的态度,对于看世界的眼光,一般来说还是个体自己在生活中不断积累形成的,这种形成,一部分是获得性的——通过学习、观察获得,一部分则有一定的主观性,和个体的性格、血型、气质之类有一定的关系。
至今也没有权威的资料说明情绪特点是先天的作用多些——就如同相貌、血型以及由此带来的气质那样?还是基本来自于后天的生活塑造。但总的来说,大家更倾向于相信一个人的性格特点在很小的时候就已经确定了,而且一旦确定下来就带有明显的稳定性。有人会经常念叨像传教士常说的类似于“生活是一场苦难”这样的话,除去有的是装酷或好玩,也确实有很多人是这么认为的,这样认为也不无道理,确实我们现在生活都会面临各种各样的压力和不如意,烦恼、挫折、无望都很容易被理解为苦难的表现形式,所以很多人认为悲观情绪是人的本能情绪,并且用宗教中的受苦和救赎之类的观点来自圆其说,但真的是这样吗?其实举个小例子就能说明。
首先,什么是悲观?或者说什么算是苦难?单纯的让大家讲,每个人都不会否认这是一个相对性的概念,所谓相对性就是说必须有对比才有其存在,那么相对的问题就是——什么算乐观?对立与生活苦难论观点的人,会认为生活本身,就是一种天赐——好歹你有这么一次机会不是?至于这种天赐是什么形式的,无所谓了,哪种形式不算是形式呢?然后基于这种“已经赚到啦”的心态,能更多的做一点就是对自己的回报,这样的心态我们就可以称之为“乐观”。
而与之对比的,假如我们从小被教育——我们这一辈子必须要干点什么:或者赎罪、或者解放全人类等等,小小年纪就背上了一个大大的担子。大家都知道,人是有逆反心理的,相对于悲观心理,逆反心理其实更是每个人的本能意识。逐渐长大和不断受这样的教育过程中,潜意识中会不断的反问:这种事干嘛要让我干?其实每个人的潜意识里都是相对懒惰的,在与背上的担子拮抗的过程里,抗不过的,或者被说服的,逐渐就会变得逆来顺受,难免会用逃避的眼光来看很多事。
就如同开头跟大家讲述的“用什么样的眼光看世界”,不少人奇怪于为什么有人乐观的生活而有人却总是悲观的生活,甚至不完全和物质条件有关,这是为什么?就像问到底有什么还是钱买不到的一样,其实这中间的关键就是视角的问题,而视角的核心则是基准点——你的标准是什么?
在过去,常听人说起诸如“看破红尘”啦、隐居山林啦,就现在而言且不说隐居山林的生活成本一点也不低,更有趣的是,真的有什么红尘需要看破吗?与红尘相对的是什么?黑尘?其实生活本身即不太红也不太黑,但他会用自己特有的方式嘲笑那些故意将自己染红或者涂黑的人,真的要拯救自己,最主要的就是要明白自己的位置,看清楚自己的坐标,有了这些基准,人生的道路不管光明与否,至少也会是可以规划的了,不迷茫,人至少不会太害怕了,悲观情绪也就会逐渐消散。
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