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借酒消愁愁更愁--饮酒和抑郁症
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酒和人们的生活有着密切的关系，由于社会和个人心理多方面的原因，酒和饮酒的习惯已经成了我们生活的一部分。酒是社交生活中的重要角色，在重大的节日里，在婚庆的喜宴中，在疲劳紧张的劳动后，人们常常饮酒相庆，消除疲劳；有时候，饮酒还被当作长大成人，成为男子汉的象征。现实中的挫折和心理冲突也是饮酒的原因，有人用饮酒来求得暂时的宽慰和解脱。而有的人因受到酗酒父母的影响，在不知不觉中养成了饮酒的习惯。人们为何这样热衷于饮酒呢？因为酒精对人的情绪和行为有着特殊的刺激作用：缓解紧张焦虑的情绪，使人无拘无束，亲切乐群；酒精的脱抑制作用，使人体验到宁静缓和，同时有新奇兴奋的感觉，并产生毫无根据的盲目自信；有些人还会有显著的欣快体验。
    当人在现实生活中遇到重大挫折而情绪抑郁时，当抑郁症发作时，感到悲观沮丧、精力不足，酒精的上述作用常被用来缓解不良的感受，作为解脱和逃避的方式。据统计，有很多的抑郁症患者曾用饮酒来缓解自己的症状，甚至最终养成了酗酒的习惯。
    但是，这种缓解只是暂时的，因为酒精的良好作用会很快消失，而代之以难以戒除的酗酒习惯。酒精同其他对脑部有直接作用的药物一样，会引致耐受性，重复使用后，效应会逐渐降低，必须加大饮用量才能获得相同的效果；长期大量饮酒后，会对大脑和其他重要的器官产生损害，出现记忆力、智能障碍，胃炎、肝损害等；而且，酒精损害本身也会导致抑郁情绪，或使抑郁症病情加重，难以治疗。
    这样看来，用饮酒来缓解抑郁，无疑于“借酒消愁愁更愁”，饮鸠止渴，会形成恶性循环。
    如果在饮酒过程中出现了以下的迹象，你可能已经依赖酒精了。在社交场合主动要求给自己的杯子里加酒；当独处时喜欢喝上几杯；在每天特定的时间喝点酒（如下班后，睡觉前）；当情绪不好时即借酒消愁；如果停止喝酒，就感到身上没劲、不自在；喝酒以后常忘事。这时，你就要尽快地戒除烟酒的习惯，以免对健康带来进一步的损害，同时抑郁情绪也可能好转或消失；如果完全戒酒后2-3周，抑郁情绪没有好转，那你应该尽快得到专业人员的帮助，积极治疗。

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