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女性更应警惕抑郁症
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“优秀骨干”教师毛淑英因人事调动陷入两难境况,去医院查出抑郁症。两天后,她结束了自己的生命,死前以极度残忍的手法杀害了3个小孩!
患产后抑郁的美国歌手“小甜甜”布兰妮最近剃光头,砸汽车,变装泡酒吧,精神接近崩溃边缘;进勒戒中心后她甚至企图上吊自杀,所幸被发现才保住小命。
《红楼梦》中林黛玉饰演者陈晓旭剃度出家,令许多人震惊和不解。有人猜测,陈晓旭的生活原型和心理特质跟林黛玉极为相象,具有典型的抑郁质人格特征,容易伴发抑郁症,产生消极厌世情绪。
一个是“模范优秀”的人民教师,一个是红极一时的乐坛天后,一个是国人眼中绝无仅有的现世“林妹妹”。三个完全不同的女人,却在相同的时间段里,跟同一个名词发生了联系——抑郁症。
科学研究发现,女性比男性更易患抑郁症。美国哈佛大学的著名流行病学家Kessler教授调查发现,女性抑郁症的终身患病率是25%,而男性终身患病率则为12%。女性遭受抑郁病症困扰的危险性是男性的两倍。全世界的女性中,大约每8个人中就有1位女性在一生的某个阶段会遭受抑郁症的困扰。
从生物学角度来说,女性是抑郁症的易感人群。由于女性的激素在月经周期、妊娠、围产期、更年期都会发生剧烈变化,这种特殊的生理过程和变化会间接导致神经递质代谢异常,最终导致抑郁症。从社会心理角度来说,女性承受着来自工作和家庭的双重压力,与男性相比,她们更容易遭受某些极度紧张的特殊状况,比如性虐待、家庭暴力等。
针对抑郁女性,除了遵医嘱用药外,建议她们多参加体育活动,最好能养成散步习惯,多到郊外、大自然走走,呼吸新鲜的空气;培养和发展兴趣爱好很重要,多与人交往,特别是与性格外向、开朗活泼的人交往,逐渐建立自信心,从而减少抑郁。
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症状是心灵的语言——心语!
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