某初中就读的小红是个漂亮的女孩，但近来，她常常对妈妈说：“我是班上最难看的女孩，学习成绩也最差！”妈妈劝她：“不会的，你挺漂亮，学习又不差嘛，不要胡思乱想。”事后，妈妈没有把这当回事。不久，小红开始不愿上学，也不愿做其他事情，整天愁眉苦脸，说些人生没意思、干什么都没劲的话，还总觉得自己头痛、胃痛的。可带她到内科医生那里检查，却什么毛病也没有。在家长的央求下，小红慢吞吞地嘟哝：“我是全班……最差的……没脸见同学，活着……没劲……”

    像小红这样的事事不遂人愿，心理医生称其为抑郁状态。据市第七医院心理咨询中心对1712份初中学生的心理健康进行的分析中统计， 偶有自卑、压抑者有563例，占32.89％；持续存在抑郁情绪者有152例，占8.79％；偶有烦躁、紧张、坐卧不安现象的有632例，占36.92％；经常出现提心吊胆、忐忑不安甚至伴有失眠和躯体不适者有129例，占7.54％。从统计中不难看出，抑郁、焦虑已经成为困扰当代青少年学生的两大问题。
不遂人愿亚健康

    据市第七医院心理咨询中心主任刘长辉介绍，偶有自卑、压抑、烦躁、紧张、坐卧不安属于亚健康状态，或称第三状态。在生活中人人都会有过自卑感，当自卑达到一定程度是，就会影响到正常的学习生活。

    产生自卑、烦躁的心理因素很多，主要是部分青少年在人际交往中遇到克服不了的障碍时受到挫折，产生了消极反应；对于先天或后天自身的某些生理上的不足，如身高、体态不“理想”，怕人耻笑，造成精神压力过重；自认为性格怯懦、反应迟钝，不敢与人交往，进而形成“天马行空、独来独往”的孤僻性格等。

    如果这些亚健康状态不能很好的纠正缓解，就会继续发展下去成焦虑、抑郁。齐市目前调查发现的152例持续抑郁和129例持续焦虑的学生，就必须要引起社会各界的重视了。

    据有关资料统计，我国约有二十分之一的青少年曾经或正在受到抑郁障碍的侵袭，纠正不利将使他们误入歧途，甚至发展到轻生。我国15岁至34岁的死亡人口中，自杀排在第一位！
心病还需心来解

    不论是自卑、烦躁还是抑郁、焦虑，都该积极面对。据刘长辉主任介绍，他所接触过的部分青少年咨询者中，有一部分明知自己能力不强，却故作姿态，甚至以奇装异服来引人注意，弥补内心的空虚。这样的消极态度是不可取的。

    心病还需心解。刘长辉主任称，处于人生心理最敏感阶段的青少年面对着学校、家庭和社会上越来越多的压力，应积极对自己的心理活动进行有效补偿。那就需要正确对待失败和增强自信。要知道，在漫长的人生征途上，一帆风顺是不可能的，而挫折和失败 是必然会发生的，对此持平常之心，就不会在情绪上产生太大的波动了。
于恩浩