心理承受能力较差，经不起挫折，他们容不得甚至反对别人超过自己，对胜

过自己的同学轻则蔑视，重则仇视，有的甚至不择手段地进行攻击、报复对

方。嫉妒的种类很多，有的因容貌、家庭条件等因素而产生嫉妒；有的因智

力、能力、交往等因素产生嫉妒。嫉妒他人使学生的精力消耗在贬抑、诽谤

他人的小动作上，不仅会危害他人，而且对自身也造成心情不愉快、人际关

系恶化、学习成绩下降等不良后果。嫉妒心理会使学生形成冷漠、猜疑、孤

僻、虚伪等不良性格，直接影响学生形成坦率、诚实、公正、谦虚等良好的

品质，不利于学生心理的健康发展。

     嫉妒心是人皆有之的，因人而异，程度不同。中小学生的世界观、人生

观正在形成中，他们有一定的争强好胜、相互攀比、彼此嫉妒的心理也在情

理之中。学生一旦发觉自己有了嫉妒心理，内心也是十分痛苦的，他们十分

希望尽快摆脱这令人憎恶的情感。因此，使学生认清嫉妒心理的危害性，创

设有利的环境和条件，帮助学生消除嫉妒心理，是非常重要的。

     消除嫉妒心理的方法如下：

     一、创设良好的心理环境

     学校良好的心理气氛、健康的心理环境会使同学间充满友爱，关系和谐，

团结合作，乐观向上，感到轻松愉快。学校和教师要提倡学生间的平等、友

好竞争。青少年活泼好动，兴趣爱好广泛，易受暗示，未形成稳定的个性品

质。学校领导和教师应组织各种活动，如文体活动、科技制作、参观旅游、

娱乐活动、社会调查等，培养和发展学生健康的爱好和兴趣，使学生具有健

康向上、乐观开朗、轻松愉快的情绪体验，形成诚实、谦虚、宽宏大量、胸

襟开阔、易合群等健全人格，增强心理适应能力。具有健康心理的学生对学

习充满兴趣，对人际交往充满信心，对未来充满向往。他们在各种活动中了

解和发现自我，具有自知之明，自然会自觉地抑制和消除嫉妒心理的萌芽与

滋长，树立正确的人生观。

     二、教会学生自我消除嫉妒心理

     消除嫉妒心理的方法有多种，大致可分为以下几类：

     1.积极克服法

     即采取积极主动的方式去努力使自己比对方更好，这样嫉妒心在你克服

困难、奋发努力中，在你比对方占有优势时，就自然消除了。这需要学生自

身首先要正确对待别人的成绩和进步，具有广阔的胸怀，有宽容忍让之心，

对同学的成绩和进步采取欢迎的态度，并能努力学习别人的长处，自强不息，

通过自身的努力，缩小与他人的差距，从而达到心理平衡。其次，加强个人

修养，不断充实的提高自我。第三，转移注意力，寻求新的价值。学生间由

于先天、后天等多种因素的影响，在成绩与能力等各方面都存在差异，有差

异就不可避免地存在嫉妒。嫉妒者如果能将注意力从被嫉妒者身上及事上移

开，转移到更有兴趣的事上，或找知心朋友谈心，或找有益的书来读，或者

去郊游等，就会在新的追求中找到自己的位置，不以自己之短与他人之长相

比。

     2.放弃消除法

     放弃是最积极的消除法，因为嫉妒心是