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表达自己要求的方法
2008-02-02 22:00:35 作者:
华人心理咨询网
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我们或许都了解自己的需求,但即使是最能说会道的人都有可能寻求以什么样的方式来表达。不妨试试下面几种简单易行的方法:
选择好时机。是否在适宜的时候提出要求会有很大的差别。上班时,宜在上午提要求,因为这时人们精力充沛,还不太忙。切勿在别人度假或过生日时请求帮忙。
给别人留出拒绝的余地。大多数人都不喜欢最后通牒的方式,因此应把你的要求以询问而非命令的方式提出。你给别人留有可以拒绝的余地,表明你不是要强制或操纵他人。
尽量使他人易于接受你的要求。当你表明你从他人那里也有所求,你获得肯定答复的机会可以增大。一个诚恳的人会表明自己的依赖,比如不说:“请你看一下这个提议。”而是说:“我很重视你的意见,而这个项目很重要。你能否抽出15分钟看一下我这个建议吗?”昼使你的请求诚恳、具体,且有时间限制。
要有灵活性。提要求应采用商议的策略。很少有人能得到他们所要求的一切。要准备好对自己的要求进行调整、变动和修改。比如,商店的经理不愿为你一件穿上发痒的毛衣退货,那你就要求能否换一件。
本文引用地址:
http://www.hrxl.cn/sjz/2008/0202/content_1457.htm
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社交恐惧症(社交恐怖症|社交障碍)
责任编辑:
华人心理咨询网
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