我不敢看别人的眼睛，一看到别人的眼睛就会感觉不自然，注意力不能集中，只是死盯着别人的眼睛看，注意力全在别人的眼睛上，我很苦恼，因为每次都会让别人很不自在，双方都很尴尬。从初中时就开始了，只是当时成绩很好就没注意 。老师也认为是认真听讲的表现。现在没看着别人的眼睛就很不舒服。我想是高中三年太闭塞了吧，没怎么和人交流。还有在一些公共场合也会感到不舒服，上课时总是弄得老师很尴尬，自己也听不好。还有就是走在路上也很焦虑，尤其是与人迎面走。除非不和别人打交道，否则自己很难控制。 对自己没有信心，我上学期有一段时间因为人际关系非常差差点绝望过。 因为和宿舍的关系不是非常好，我转了专业。本以为换了环境会好一点，可是感觉自己的想法依旧很极端 。我也在努力，现在和周围的人也在尽量交流，只是属于表面上还过得去，真正当我是朋友的很少。但我不知道该从哪找回自信，我在学校的成绩一直是前五名，可是我依然没有多少自信心。 我实在想摆脱这种状态今天上新课程整个两节课我都感觉到让老师很不舒服，因为我不自觉地就会盯着她的眼睛看，而自己也什么没有学到

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心语心理医生：这种视线恐惧症往往是比较敏感的性格导致的。越在意别人的看法越严重。需克服这种自卑敏感的性格，重建自信心。需调节自身的性格从消极走向积极。自己有坚实的自信了就能够走向良性循环。