我觉得自己有了视觉恐惧症。在我工作时，我很害怕 别人看着我，一看着我我就紧张甚至不知所措。我读书的时候我就觉得自己不太敢看老师。也怕老师盯着我。从初二的时候就开始了。在工作的时候当我看到别人的眼睛不听地在盯着我时我就突然间变得好紧张，手头的东西有时会害怕去做，因为我在害怕，在害怕别人发现我的不好或做错什么的，然后在我背后乱说我，在紧张的时候我会时时忘记东西或做错东西，然后我就害怕他们说我傻的或什么的。面对的一些个别的人我会很害怕，因为我怕出丑做错事怕别人嘲笑我。当我工作的时候，他们出现在我周围我就觉得好不自然好不舒服会紧张四肢好像突然间不灵，不敢动。面对着那些老盯着我的人我感到好无奈,当他人盯着我是我会不难知所错,好象站着在那,什么也不想做样的,因为我怕做错,怕别人发现我什么样的.当我不敢看别人的时候,我眼睛扥余光好象不停地在注视着他,脑子里好象也只有他,我会很害怕,双手会变得好冰冷.当紧张时走起路来我也没什么劲样的,感觉到好象有点头重脚轻样的.但我一回到家时什么紧张都没了,走路很有劲,不会头重叫轻.因为在别人看着我工作是我会有时出错或忘记东西,我在害怕自己是否傻了,,,怎样会这样..我也害怕别人这样一来我也害怕别人这样说我,你一定有问题...唉,我自己对自己说我没傻,,不紧张时我什么都记着,,,因为有人曾经再我背后说过,因此我现在感到更害怕了...回到家也会在想着这事,而且我在害怕别人说我啊是傻的...其实我自己知道我很正常,我只会在工作时紧张。也许别人没在看我,我心里就会想着别人在看着啊,我会变点紧张焦急不知所措。我有时我会针对某些人的。在平常我见到他不紧张,只有我在工作时见到他就会紧张。我有时我会针对某些人的。在平常我见到他不紧张,只有我在工作时见到他就会紧张。我还年轻,不懂什么东西,我比较内向,面对陌生人不是很擅长。其实我不差,只是我不知怎么的有点自卑。如果有一个我针对的人在我旁边盯着我工作,我可能整天都会很紧张

 
心语心理医生：你是对人视线敏感形成的视线恐惧症，自卑就会过于害怕别人的看法，形成视线或其他行为上的回避。很注重别人的看法