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别人看我会不自然视线紧张
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对视恐惧不敢对视更恐惧 怎么治疗啊?别人看我我会不自然恐惧 走路也是 人多不敢看也不敢去,神经特别痛。对视内心有时会惊恐 头晕疲劳 心里敏感 走路也害怕。别人看我会恐惧 神经绷紧 眼睛胀痛积血。那你怎么做到这些的 我对视恐惧 余光 现在都一年多不工作了心里很憋气。我也是在慢慢的适应 真的很痛苦 回避逃跑 精神控制不了 心里很敏感有声音内心有时候会颤抖,我出门把一切恐惧憋于心底有时候很容易失衡,脑袋好像快承受不了快炸开似的 最大的障碍是不敢对视眼神发直,靠近人会很大压力 我总是关注眼神 和自己的眼神 所以对视的害怕 人多看着我也恐惧 惊恐不安
心语心理医生:我以前也有这种对视恐惧症。对视恐惧症是对自己的不自信和对别人的不信任导致的。需逐步通过心理和行为上的调整,一点点的重塑坚实的自信心和人际交往中的对他人的信任感。我的手机和微信号18071122930 QQ362890071
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