从初中开始的，记得一次上课的时候我就无缘无故的想着要是老是吞口水会怎样，久从那个时候起我就会很在乎自己吞口水 。现在老是想着吞口水，但是我又很害怕，所以很紧张。现在好像有一点社交恐惧症了，跟别人说话害怕自己有口水，每当这种时候我久很紧张，但是月紧张就越会注意。我一直觉得吞口水好像很会容让人看不起，所以我越在乎就越害怕。我现在老是把注意力集中在我的舌头上，其实我开始都没有把注意力集中在这上面的，是我看到同学讲话的时候都有口水，我觉得很不好看，我就心里想我讲话不能这样，所以就开始注意起来了，但是后来发现越注意就越不行，越是有口水，但是心里又一直不想，所以后来就变得很紧张了，现在就一直注意自己的舌头了