A、 有研究表明,80%的学生在教师宣布考试时会感到紧张,这种紧张也称为考试焦虑。考试焦虑程度高者,表现为在考试前后精神紧张恐惧,心烦意乱,无精打采;肠胃不适,可能出现原因不明的腹泻、多汗、尿频、头痛、失眠、记忆力减退、注意力不集中、思想迟钝、学习效率下降等。 B、 考试怯场是学生在考试中因情绪过分激动、焦虑、恐慌而造成思维和操作困难的一种心理现象。主要表现为:心跳加快、呼吸急促、满脸通红、出汗、头昏、烦躁、恶心、软弱无力、记忆受阻、思维迟钝等,有的全身发抖、两眼发黑、甚至晕倒。 原因: a 学得不好,缺乏自信心; b 生活规律失常、贪玩、学习不复习、没睡好; c 要格方面、性格比较内向拘谨。