做心理咨询工作越久，越是感叹人的局限。就比如人人都想要幸福快乐，可是人却很不会寻找快乐。或者说，人获得快乐会受到很多阻碍，在寻找快乐的路上磕磕绊绊；对另外的一些人，他们干脆放弃了寻求幸福快乐。
是什么阻碍着人们获得幸福呢，为什么那么多人活得不快乐？
几年前经常交往的一个朋友，当时他做化工销售，人很灵活，工作不错，提成不少，朋友很多，房子车子妻子儿子全都拥有了，后来辞职创业，连厂子都有了，加上风度翩翩，很吸引年轻女孩子呢，搞不好连情人二奶都偷偷养着了，活得很潇洒，羡慕死朋友们。
可是最近一次聊天，情况不是这样乐观了，除了抱怨，就是显得闷闷沉沉。他的苦恼是，厂子亏本，顶出去了；妻子性格不好，烦心，矛盾着是否要把她休了；儿子也淘气，在学校也时不时惹点小乱子；自己前段时间可能被人诱陷，玩得出格了点，把一个外省女孩子肚子搞大了，又不真正喜欢那个女子，做二奶都不想。只好赔了一笔钱，事后觉得是那个女子的陷阱。车子也卖了，全部押在了股市里，股市又那么熊市，看着都烦。整个生活一团烦乱。
感觉他虽然经济上还不至于陷入困境，瘦死的骆驼比马大，比很多人还是好得多，可是心理上却面临危机，静不下来了。他的心理焦虑之一是，曾经上到高处，现在要往下面掉，无论如何难以承受。他甚至还透露一个动念，是否可以做旁门左道生意。
他不是我的咨询顾客，所以知道的情况仅仅局限于零星交往的信息。私下时想起他的一些事情：一是娶了一个困难老婆——很多朋友都不看好这个女人，他却还是娶了她，果然得不到家庭安宁。二是财富心重，他不可能在收获颇丰的打工位置停留，肯定要做个老板，现在做老板没有多久就梦断，就寄希望在股市一博，赚钱之心切可见，日夜为之紧张焦虑。
可以想像，他的心理焦虑已经非常明显，那是不是仅仅因为事业受挫呢？不是。从他的历来性格表现看来，他的内心一直存在一个自卑情结，小时候家庭带来的自卑引起心灵的空洞，希望通过拥有成功、财富甚至女人来填补。他的勤奋工作、广结人缘、成功期望，希望出人头地，都与心灵空洞有关。他应该一直就是无暇顾及静心，也无暇体会情感，无法做更长远的快乐计划，眼前的获得最重要。欲望一经产生，就希望马上获取，所以他等不及更好的女性出现，他不想忍耐等待的痛苦。内心对身份、地位、财富的需要，无意识地就驱使他不断拼搏、行动，似乎要尽量快地填补自卑的空洞，可是想不到空洞越补越大。
其实这就是当今年代许多人的状况。人们都在拼命往外寻求可填补空虚的东西，好像一个饿极了的乞丐，什么都往里吞。可是，好像除了极短暂的快感，其他什么也没有得到，内心的空虚依旧还在。

是什么让我们形成内心空洞，无意识地死命追求外在东西来填补？
心理咨询的深层探索让很多来访者体验到，出生后早年获得的爱是否足够、父母亲是否给予无条件的关怀、肯定、喜悦、赞赏、鼓励，等等，都决定着是否会在孩子心里留下匮乏感形成的空洞。那些空洞可能我们是看不见了，可是却时时刻刻以一种隐藏着的顽强的影响力，在无意识地支配着我们的行动。我们对自己是否自信，对亲密的人是否信赖，对物质财富是否希望更多占有，都跟内心的空洞感的种类、强弱有关。
在心理咨询当中能见到很多种类的空洞。有的是缺乏关爱的空洞，有的是缺乏信任的空洞，有严重缺乏安全感的空洞，有很恐惧的空洞，有情感创伤产生的空洞。这些空洞让人感觉到很渴望填补，于是他们会表现得更本能地依赖外在的东西。
空洞还会转化，让我们看不清楚是怎么形成的，难以清楚为什么对一些东西那么在意。所以，当你觉得自己对一些东西很执着很强烈需要时，不妨试一试觉察一下，是不是内心存在了什么样的空洞，极需要这些东西去填补？
很多时候我们已经无法辨认，内心空洞是因为什么、如何产生的了，这需要更专业的导师引导下作心灵探索。内心的匮乏感让我们不停地索求、拼命变得成功优秀，还以为是有很好的事业心。我们早就忘记了童年的创伤和痛苦，殊不知那些严重的创伤后感觉，都还在内心包裹着，像一个个小“地雷”，不知道什么时候会爆开。这些隐藏的空洞或地雷是幸福杀手，一有相关刺激事件，就令你体验到痛苦，新伤旧痛一起叠加。不仅让自己痛苦，波及亲密的人，在家里引发紧张和焦虑，严重影响孩子的安全感，甚至还让当事人产生逃避痛苦的冲动——离婚、或者自杀。潜意识情结让人内心充满痛苦，一生受到影响。
所以，你不妨盘点一下自己的空洞，评估你的幸福资本：
你想起父母是什么感觉？
你早年快乐吗？早年最缺什么？
你从小到大都很期盼的是什么？
你曾经受到的最严重伤害是什么？
你的家庭气氛怎么样？父母关系怎么样？
你的家族里你最忌恨的是谁？
你成年前情感有没有严重受伤？失恋的痛苦还隐隐约约吗？
你现在获得快乐的能力怎么样？从家人身上获得的快乐多吗？

如果一个人心情很容易不好，周围人觉得性格不好，我们就知道他的地雷比较多。如果你的伴侣心平气和，很能宽容，物质欲望、生理欲望都适中，做事也有兴趣和力量，那你的伴侣心灵地雷可能比较少，是一个很好的获得幸福的对象。
如果你的父母很温暖平和，你太有福了，感恩父母吧。如果你发现自己的幸福资本并不多，内心有一些心结，也不要紧，心灵探索、灵修都是去除它们的好方法。你是任由这些“地雷”左右你的人生呢，还是为未来的幸福增加一些投资？