◎第一讲 婚姻的名字叫宽容（9）

    表现三：从不相互嫉妒
    他们一般不会吵架，但发生冲突时，他们一样会生气、发怒——但随后就各自退让了。有能力解决问题是这些夫妻的共同特点。
    表现四：重视对方最好的一面
    将注意力放在彼此的优点上，夫妻之间才会变得恩爱和睦。这并不意味着他们都是乐观主义者，只是他们不把注意力放在对方那些容易导致焦虑、生气或忧伤的缺点上。幸福的夫妻都知道对方最好的一面，并最大限度地欣赏这一面。这种“玫瑰色的现实主义”是幸福婚姻的基本特点。
    表现五：知道改变自己
    大多数夫妻都感到婚后在许多方面改变了自己，幸福的夫妻都觉得自己已经变得更好了——他们的配偶也认为是这样。一个幸福的婚姻可以使夫妻双方变得更加完美。
    表现六：理解性爱的重要性
    人们常说，性爱在幸福的婚姻中并不算重要，幸福的婚姻取决于友情、尊重和承诺——当爱情减退时，这些因素可以使婚姻持续下去。但是，在这些婚姻貌似平静的外表下，经常可以发现，恩爱的夫妻都有着和谐的性爱生活。
    表现七：绝不互争高低
    他们虽会发生冲突，但并不是因为家庭的权力和地位。不管双方贡献有多大，都被看成是对家庭做出了同样重要的贡献。在理财方面，每一对恩爱夫妻都认为家庭收入是他们共同的，而不是他或她个人的。在财务问题上，他们不存在权力斗争。
    表现八：认为配偶是最好的朋友
    他们在一起共同度过大量的时间，谈论家庭，为家庭而工作，追求两人共同的爱好。无论想做什么，他们都想共同去做。在这方面，恩爱夫妻都能相互支持，忠实于对方——即使认为对方的做法是错误的。
    表现九：把“罗曼蒂克”进行到底
    专家告诉我们，罗曼蒂克的爱情一定是带有“欺骗性”的，是现实的理想化，但幸福的夫妻都竭力将浪漫的婚姻生活维持下去，多年以后，他们仍被对方所深深吸引。
    第五节 健康婚姻离不开“小补丁”
    保持婚姻时间最长的夫妻
    2007年5月31日《吉尼斯世界纪录大全》编委会宣布，英国人珀西和佛罗伦斯夫妇是世界上保持婚姻时间最长的夫妻。
    珀西那年105岁，佛罗伦斯100岁，他们两人的年龄之和为205岁，这使他们成为全球年龄之和最大的夫妇——两人年龄之和的最高纪录此前是203岁。
    2007年6月1日这天，这对老夫妇被众多亲友包围着，脸上洋溢着幸福，他们的3个子女、6个孙辈和9个重孙辈在做着各种准备，为两位老人庆祝这个特别的有纪念意义的日子。
    怎样才能拥有如此幸福、长久的婚姻？他们究竟是如何维系婚姻的？到底有什么秘诀？这对夫妇表示，其实，他们婚姻幸福的秘密很简单，就是常说“对不起”、多说“是，亲爱的”，还有每天喝一杯威士忌、一杯雪利酒。
    维持婚姻的“小补丁”
    其实，年轻男女从相恋到相爱到步入婚姻殿堂——就如电脑软件已经运转起来一样，因为是存在于网络中，如果不经常打上补丁，就难免受到病毒的入侵，从而影响运行质量，甚至导致整个系统的崩溃。同样，对于已经缔结的婚姻而言，要维持其健康与张力，也就有必要相应地打上一些婚姻“小补丁”——
    拥 抱
    轻轻的一个拥抱能够融化一颗层层防御的心。当你为他斟上一杯香醇的咖啡时，别忘了多加上一个体贴的拥抱，这可比糖和牛奶更让他甜在心里呢！
    调 情
    夫妻间最难得的是有情调。一举手，一投足，一颦一笑，都有一份情在里面。试着用一个迂回的方式来邀请她共进午餐吧，让她的双眼在你身上多停留几秒。浪漫，调情，从舍不得离开的眼神开始蔓延……
    临别一吻
    你绝对想不到，当你急着出门时的匆匆一吻有多么大的魔力。临别的一吻能把你们彼此的心紧紧地系住。
    惊 喜
    偶尔意外地为他煮顿丰盛的晚餐或是携他一同去他最喜欢的餐厅。精心地营造一室的浪漫，让累了一天的心上人，有一个如履仙境的惊喜。
    纪念日
    每年都有几个值得纪念的日子，特别是结婚纪念日，让彼此都回想起最初心跳的感觉，就是最好的加温方式！
    爱要说出口
    有爱就要说出口，切不要将其埋在心头。谈情说爱，这不是年轻人的专利，更应该是中老年人的必修课！

◎第一讲 婚姻的名字叫宽容（10）

    第六节 健康婚姻的十一条定律
    糊涂定律
    婚前，双眼都要睁开；婚后，睁一只眼，闭一只眼。结婚以后，一定要懂得“装傻”，大方向一定要把握清楚，比如，一个人的品德与价值观如何。小地方就不妨任他去，例如，“为什么迟到那么久”、“昨天口袋里的钱花到哪里去了”。不要企图改造对方，不要企图将对方变成另一个你。这样做很愚蠢，会伤害对方的自尊心，引起对方的反感。
    无论爱情进展到哪一个阶段，这个原则都适用。所以，越聪明的女人，越知道幸福婚姻需要模糊地带。
    倾诉定律
    说得多，不如说得好。谈到沟通，不少人误以为必须把心里的想法和感受全部说出来。其实，夫妻双方必须学习如何过滤说话的内容，对两人关系有伤害的内容就不要说。
    夫妻相处久了，对于配偶的好恶应该有一定了解，某些话题是对方的禁忌，别一再去触碰那个伤口。比如丈夫的学历不高，对有关学历的谈话比较敏感，做妻子的就不要以此为话题，避免伤到丈夫的自尊。
    一吐为快，不如等待时机。一般人只顾自己此时此刻的情绪，非得一吐为快，却忽略了听者是否听得进去。当一个人烦闷的时候，没心情倾听配偶的诉说，反过来也会使说话者因不受重视而心生挫折感。沟通意见或讨论事情，最好选择双方心平气和的时候，才能产生良好的效果。
    倾听定律
    倾听比诉说更重要。
    婚姻中的你，往往急于表述自己的意见，忽略了对方在说什么，而造成自说自话的后果。倾听是指站在对方的立场，用心去了解对方的口语与非口语所表述的信息。然后，对所听到、观察到的，做出适当的反应，让对方知道你在听，也会让对方感受到尊重。
    争吵定律
    争吵的最好结局是达成新的谅解，争吵的危险倾向是算旧账、翻老底。
    谈判定律
    懂得撒娇比剑拔弩张更实用。
    人与人相处是没有逻辑的。夫妻的争吵，是十分荒诞却又无可逃避的家庭现象。想六根清净的人，应该当和尚去，要成家立业，就得不断学习谈判之道。
    懂得生活的女性，总是刚柔相济，刚毅与温情的完美结合，能够创造奇迹。
    保密定律
    不要同邻居或亲友谈论你的婚姻问题，因为你不可能找木匠来拔你的牙。
    一个女人对邻居说：“他从不给我钱花，对我母亲很坏、酗酒、经常骂人。”她这样做，其实是在贬低她的男人，对邻居来说，他已经不是一个好男人。为什么要让这么多的人知道你婚姻的消极面呢？此外，当你谈论你丈夫的缺点时，你实际上在心中建立了对他的坏的印象。有谁来感受呢？只有你自己，因为这是你想的和你感受的。
    亲戚朋友有时会以同情的方式，为你出一些带有偏见的主意，因为这事与他们无关。任何有损于你们夫妻之间关系的建议，都是错误的。
    还有一点要记住的就是，任何一对生活在同一屋檐下的夫妻，不可能不发生摩擦，有时甚至相互冲突。因此，不要向朋友暴露这些不快之事。
    劝说定律
    夫妻闹矛盾，劝的人越多，越不容易解决。
    遗忘定律
    当天的事情当天了结，不要记在心上。
    保险定律
    和他的旧情人成为朋友，把爱情放在最危险也是最安全的地方。
    旧时情人是一件极具杀伤力的武器，随时会导致严重后果。想保护好自己的爱情，没有比和对方的旧时情人成为朋友更好的办法了。把她和他的联系，变成两个家庭的联系，把所有隐秘的关系变得透明，不失为明智之举。
    多少定律
    少点儿争吵，多点儿沟通。在发生争执的时候，千万要避免过激的言语和举动，试着把问题冷处理，等双方都心平气和的时候，再慢慢地沟通。
    少擅自做主，多商量。不管多大的事，和他商量过了再做，让他感觉到自己的重要性，从而增加他对家庭的责任感。
    少吩咐，多动手。当你要求他做某件事，他却无动于衷的时候，千万别发火，自己动手去做，做完了再和他理论。
    少批评，多鼓励。有人说：要做到无视他的缺点。当然，对于无伤大雅的缺点，就需要你去细心地、适时地给他指出来，让他认同你的观点，心甘情愿地去改变。当他有进步时，一定要给予鼓励。

◎第一讲 婚姻的名字叫宽容（11）

    左右手定律
    婚后左手风花雪月，右手油盐酱醋。健康婚姻应两者兼具。
    风花雪月自然迷人，可生活的油盐酱醋，才能让爱情和婚姻的大厦，变得稳固、坚不可摧。
    第七节 健康婚姻的七个处方
    处方一：学会灵活变通
    在健康的婚姻中，夫妻双方都能灵活应对变化。但是变数太多会造成混乱，给人一种失控的感觉，容易让夫妻双方陷入焦虑之中。婚姻就像一艘帆船，有时会因突然涌起的一股巨浪偏离航线，而有经验的船长则能稳操罗盘，及时拨“偏”反正。如果夫妻双方能处乱不惊，应变及时，婚姻关系就能稳固发展。灵活变通还意味着能够为婚姻的利益做出个人的改变。
    处方二：尽量容忍对方的小毛病
    婚姻健康的夫妻都知道，不是所有的疑问都能解答，不