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  • 幸福婚姻的心理智慧 (13)
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  • 人,很少会去盲目地不信任他人。因为相自信自己的力量,也相信自己有看清楚他人的力量。这也是我一直在提倡的:人要学习拥有洞察力。有了洞察力,我们就会有一双明亮的眼睛,就不会轻易失误。
        还有人说:“一个男人的出轨,往往就是一个做女人的失败”。那如果你就是没有运气地碰上了花花公子怎么办?还有,你的自信心究竟是建立在自己内心深处的,还是以别人的认可为前提的。我们是社会人,没有别人的认可的确很难生存下去。但是,如果有太多的东西都要以此为前提的话,这个人肯定是很难拥有自信心的人。
        非常明确地告诉你:“一个男人的出轨,往往就是一个做女人的失败”是一个错误的观念。如果,你继续坚持这个观念,就意味着痛苦像影子一样要跟着你!
        给他一次机会,也给自己一次机会——请继续信任他。
        更重要的是你要信任自己!
        第七节 完善自我,找到属于
        自己的好风景
        【经典案例】
        今年4月份,铃铛谈了一次恋爱,这也是她的初恋,可是没想到是那么的苦涩!
        那时,X(铃铛的前男友)在她的邀请下和铃铛寝室的人一起去爬山,当时大家都玩得很高兴,就是在那次爬山中铃铛不知不觉喜欢上了他!可是,她知道他喜欢的是自己的下铺,也是自己的好友(称她为Y吧)。X在大一第一个学期的时候曾追过Y,可是被拒绝了。3月底的时候Y有了男朋友,不巧的是铃铛在那时喜欢上了X。
        不知是出于什么目的,X向铃铛提出了交往的要求,在答应他之前铃铛曾问过他是否对Y还有感觉?他很肯定地告诉铃铛没有!正因为他的肯定,他们在一起了!以后的日子大家都很开心,时间过得很快,到了暑假,由于学校的规定,铃铛和X都要去实习,相处的机会自然没有学校那么多。渐渐地铃铛感觉到他对自己越来越冷淡,不再像以前那么爱自己了。刚开始她也没在意,以为是实习太忙没有时间相处而已。
        到了8月中旬,Y和她的男朋友分手了,就在他们分手的第二天,X也向铃铛提出了分手。当时铃铛完全没有心理准备,不知道该怎么办,打电话向Y求助,她也劝铃铛分手,铃铛没有答应,一直拖着,以为开了学两人在一起的机会多就还会回到从前。好不容易熬到开学,可是事情并没按照铃铛所想的那样发展。X对铃铛忽冷忽热的,铃铛再也忍受不了了,同意了分手。就在他们分手的一个月后,铃铛惊觉到X和Y居然在一起。那种震惊,那种被欺骗的感觉铃铛无法形容。而他们两个竟然还要铃铛继续做他们的好朋友?可能吗?铃铛做不到。
        当X明确告诉铃铛这个消息的时候,铃铛一滴眼泪都没流,她只是告诉自己:“和两个已经从我生活中消失的人,又何来的气?”可是随着时间的推移,铃铛发现其实自己是恨他们的,原来自己没有想象中那么宽容。铃铛知道Y其实是在利用X,他们总有分手的那一天。她很想看到那一天的来临,想看到X那痛不欲生的模样,想看到他后悔的样子!
        现在铃铛很矛盾,她不知道这样的心态是否有错?难道自己还在奢望X和Y分手后会回到自己身边?
        【案例分析】
        铃铛的嫉妒和痛恨的心理我能理解。这是凡人的一种正常情绪的宣泄。这一切都是真实的自己,而有的人会压抑自己然后把自己往“圣人”的方向靠。那种不真实的感受才叫“压抑人性”呢?因此,“随着时间的推移,我发现其实自己是恨他们的,原来我没有想象中那么宽容。”铃铛能发现真实的自己是对的,很好!我说很好的意思是,太多的人了解的自己不是真实的自己而是虚幻的自己。那样麻烦才大呢!
        聪明人就是这样透过真实的感受了解真实的自己的。因此当明白自己是什么就是什么,而不是另外一个人的时候,我们就在面对真正的自己了。然后再像爬天梯一样去慢慢修正自己。
        这是一个接纳自己和升华自己的过程!
        等铃铛这种沸腾的情绪慢慢平静下来后,可能会发现自己很傻。每个人都有傻的时候。因为情绪可以扩大和缩小真实的情景和感受!
        人和人的缘分是很奇妙的。很多时候,你就是再优秀可是你爱的人就是不爱你。所以,面对X,铃铛也许要考虑到:你给了他充分的机会和空间,他如果爱你的话不会“背叛”得这么快。而不管出于什么动机,他把自己的心一直是留给Y的。你的愤怒源于他们偷偷摸摸的行为,而且是很久后你才知道真情。于是,你有一种被戏弄的感觉。但是你不觉得当初你的爱就很勉强吗?只是由于你身陷其中时,以为X的感受和你是一样的。也可以说是你幻化了对方的感受,或者是假装不知道对方的感受,就像掩耳盗铃一样!
        如果说有什么提议的话,我想太多人的痛苦就是在不属于自己的缘分中执着地挣扎太久,而导致一叶障目看不到更好的风景。其实每个人都有属于自己的好风景,看不到的原因是自己有问题。
        恨也是一种能量。把恨的能量如果转移到自身完善上来,才是最大的收获!当你真的十全十美的时候,你会把90%的男人的目光吸引过来。那时候你将变成一位主动的选择者!
       

     

     


    ◎第四讲 信任是认识之后的彼此忠诚(1)

        忠诚是婚姻幸福的根!调查结果发现,所有有外遇的人,对自己的爱人都会有不同程度的内疚感。这种内疚可能会令其不安一时,也可能会令其不安一世。而有着一颗歉疚的心,又何谈真正的快乐呢?
        在婚姻中你如果想拥有忠诚的话,就首先告诉自己的心说,我因为不想有内疚感,所以我需要自己忠诚;我因为不想体验离婚的痛苦,所以,我需要自己忠诚;我因为要学习在偶尔的摇摇晃晃中历练自己的定力,所以,我需要自己忠诚;我因为要学习面对诱惑不动心,所以,我需要自己忠诚!
        忠诚是一种能力,需要点点滴滴地学习、体验,甚至是面对诱惑带给自己的煎熬。
        我们做什么样的事情就要承当什么样的后果!到头来我们不要因为不愿意或没有能力承担而骂自己就好。
        忠诚是一种能力,更是一种选择!
        第一节 信任是彼此忠诚,不是查问历史的种种
        【案例分析】
        一个叫怡的女人给我写了一封:
        ……我和男友相处的很好,但我一直很矛盾,不知道该不该把我以前的经历告诉他。我并不是一个好女孩,我以前经历了许多,我不敢告诉现在的男友,我怕他不能接受,也怕他因此离我而去。我曾经流产四次,可能会影响生育能力。如果我真的不能生孩子了,我的男友会怎么想?不能生孩子了,对于一个女人来说还有什么意义?
        我很爱我的男友,可我却不知道应该怎么办……
        【案例分析】
        看了怡的信,我想说:信任是认识之后的彼此忠诚,而不是查问历史种种。
        她来信咨询的是两个问题。一个是要不要对她的男友讲述她以前的故事,另外一个是生育的问题。
        就第一个问题,我觉得她要先知道自己向男友“交代”过去的事情的意义和效果是什么?信任是发生在认识之后的彼此忠诚,而不是查问历史的种种。
        所以,我建议她不要再向他提起以前的事情。
        问题在于她为什么对于自己生命中的经历不能接受且产生内疚?
        不要被“处女情结”所淹没!
        有关生育问题,我觉得她首先要学习采取避孕措施。在你第一次经历了流产之后就应当学习了,为什么拖至流产四次之后还没接受教训呢?
        其次,能不能怀孕不应是她在那里空担心的问题,而是要到医院里去检查,看看医生怎么说?
        如果医生说她的确不能怀孕了,我不能同意她的“如果我不能生育,对于一个女人来说,还有什么意义”之类的想法。
        女人的活法太多了。当然这要完全看一个人的价值取向。通常她的价值取向在哪里,她就会把自己定位在哪里。
        比如说,她的一生是为了老公和孩子而活着的,那定位就是在家庭;再比如说她的一生是为了自己的一个人生目标而活着,那她就要学习分配自己的精力到不同的侧面,然后把主要精力用来照顾自己的目标。再比如说,她就是为了自由和自己的某个目标而活着,那也可以选择单身。
        所以,如果她的情况真的是不能生育了,就要学习调整自己的人生取向了。因为在这一刻,她已经不可能改变现实,所以,只有调整自己。
        较劲的结果只有痛苦!
        她还将面临的是她的男友接受现实的能力。他可能会接受不了,他可能会痛定思痛离开她,她也得想办法接受。如果她想勉强把他留在自己身边,一来他可能会不配合她而强行离开她,二来就是留下来也难免会发生外遇一类的不开心的事情。因为他有失落或窝囊的感觉。
        所以,人在大的需要方面不能被满足一定会出麻烦的。除非他想通了——不要!
        我们不可以左右任何人,只能左右自己。
        所以,我希望她要学习爱惜自己,调适自己!
        卢梭说:“如果爱情是使人忧心不安的话,则尊重是令人信任的;一个诚实的人是不会光爱而不敬的,因为我们之所以爱一个人,是由于我们认为那个人真有我们所尊重的品格。”想让你的伴侣长久地爱你,要先让他足够地尊重你。而赢得别人的尊重的最好方法是自己争取。一个自尊自爱的女人才可以在婚姻中高昂着头谈平等和自由。
        美国人提倡“开放的婚姻”,他们认为在开放的婚姻中,爱是建立在夫妻两个人的自我意识和平等上。它强调夫妻首先是两个个体,然后才能成为一个整体,女人在这个个体状态的保持中要做的只能是自尊和自信,争取在被爱的前提下先尝试着爱人和爱自己。

     

     


    ◎第四讲 信任是认识之后的彼此忠诚(2)

        第二节 活出各自己的空间来
        【经典案例】
        我的性格有些偏内向,而且碰到事情,总是爱问个清楚。例如先生出去,总要问他上哪去了?怎么回来得这么晚了?总之非要问个清楚。而他每次被问得都很烦而不愿回答,于是每次我们都要大吵大闹地折腾一番。
        【案例分析】
        我不知道她问她的先生上哪去了,是出于什么动机?是怀疑他还是关心他?分清楚这一点很重要。
        如果是怀疑他有什么事情,仅仅因为他回来晚了,证据恐怕不确凿。所以,在这儿我更想提醒她,问问自己为什么会多疑?为什么不能与先生建立信任?
        夫妻之间在忠诚的前提下应该活出各自的空间来,把对方束缚得越紧,对方就越是要挣脱你的束缚乃至背叛你。因为他跟你在一起不快乐。
        人与人之间是因为有快乐存在才做夫妻,做朋友的。而不是天经地义的应该如此。也就是说,他和你在一起不快乐的时间太长了,肯定会逃离的。这就是最初恩爱的夫妻有一天可能也会离婚的原因。
        想吸引住配偶的唯一方法就是让自己成长和进步,而不是让对方在山顶上向山下的你招手。一个女人除了维护自己的外在形象外,还应往心里面走一走。比如说学习,然后让自己的心灵成长,而心灵的成长是没有止境的,也是一辈子的事情。再比如,学习教育孩子的方法。孩子的未来和母亲的关系重大,他可能会模仿和复制你的脾气、性格以及你的为人处世的方法。总之一个懂得心灵成长的人会降低恐惧感。因为心理上富足的人更容易被人接纳,而首先接纳你的人自然是你的先生!
       


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