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1,积累的量变要足够引起质变:辅导时间,辅导深度都要达到一定的程度
2,灵活运用和选择正确的方法:心理治疗的效果不佳,往往不是方法本身的错误,而是没有因人而异的灵活运用方法和选择合适的方法。
3,看实际效果而不局限于方法:方法是死的,人是活的。思维僵化于某种固定方法的模式之下是最不可取的。以人为中心,而不是以方法为中心。
4,广度和深度:心理治疗经验的广度和深度及对人理解的广度和深度。
作为职业心理医生,无疑掌握的方法越多越好。这点毫不质疑。掌握的方法越多越是能综合、灵活的运用。掌握的方法越少,越是容易在知识结构和经验上局限于自己知道的,形成僵化和机械的操作。
一般,患者和某些心理医生对心理治疗的认识和经验的积累难以达到一定的广度和深度,容易偏激和狭隘的认同和不认同。也就是并没有真的理解,而是局限于自己的已知经验,并没有从另外一种经验多角度的的体验问题。也就是人们对某种经验的认识需要从此经验之外的角度客观的看待它。“不识庐山真面目,只缘身在此山中”,所以我们往往说跳出来从局外的角度看局内会更客观。没有多角度的经验和体验,所谓的认同和不认同其实都是盲目的,陷入绝对化真理的趋向。
以上是从心理医生的角度谈到的几点对疑难症、重症心理障碍和心灵困扰的治疗需注意的地方。如果从患者的角度,往往局限于自己体验和经历过的一种或几种治疗方法,所以对上面几点的认识就缺少一定的阅历和知识、经验、背景,对此的真正正确的理解和认同就有一定的难度。
患者的经验往往是经历了几次效果不好的治疗就悲观(盲目不认同),没有信心再继续尝试;或者对自己有一定治疗效果的方法就极力的推崇(盲目认同),却不考虑对别人是否合适。
作为患者可能不需要熟悉很多治疗方法和技术,因为只要能治疗好他的问题,就足够了。但是作为心理医生,面对不同内心经历和外在生活环境的来访者,必须要有足够的储备。也就是要倒给别人一杯水,自己必须是有一桶水。或者最好是具有生命力的源源不断的甘泉。
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