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精神分析的鼻祖弗洛伊德通过对病态心理的观察,发现了人类的无意识心理。在弗洛伊德病态视角的观察下,他处处留意的是人类心灵的阴暗面,发现过去的经验如果未能顺利适应社会就会产生未完成的情结,人就会受到无意识中的情结的影响产生反复的行为或者症状。
人本主义的开创者之一的马斯洛对高峰体验的发现,引导人们的视角转到超常状态(极端愉悦、兴奋等积极情绪)的潜意识体验带来的改变。这种超常的积极体验同样对人后来的心理、行为产生重大的影响。
弗洛伊德和马斯洛分别从两个极端,病态和超积极体验的角度,阐释潜意识中的强迫性重复。
实际上在日常常规心理、行为中,强迫性重复也普遍存在,只是对于正常的潜意识,人们从未觉察到它的存在。比如男性的抽烟行为。抽烟行为作为文化赋予男性的角色定位,形成人们对男性的刻板印象。大多数男性从未认真考虑过,自己为什么会抽烟。只是因为大多数男性抽烟,所以就模仿习得了。并形成无意识的心理需要和行为。
弗洛伊德认为吸烟是婴幼儿口欲期未得到满足的,在成年以吸烟的方式强迫性重复的获得婴幼儿期未得到的满足。
但,其实吸烟这种行为有很多原因固着下来,形成不自觉的心理行为。并不断重复,满足固着的原因导致的情结。只要破除当初固着的心理原因,并从行为上进行调整就可以成功的实施戒烟。
各种经验在某种情境下的固着形成的强迫性重复并无本质上的区别,只是产生对日常生活的消极、积极的影响或没有什么正面、负面的影响而已。
心理治疗的目的就是为了重现和修通强迫性重复的本质原因,使人不再背负着某种停留在过去的感觉而产生不自觉的强迫性重复的情绪或行为。
抑郁症的人不知道为什么会控制不住抑郁,强迫症的人不知道为什么会控制不住的强迫,社交恐惧的人不知道为什么会控制不住的交往恐惧,饮食紊乱障碍的人不知道为什么会控制不住的在厌食和暴食两端摆动。
如果能够明了这个原因,并进行逐步的调整,以健康的心理、行为方式取代不健康的心理、行为方式,就可以摆脱消极的强迫性重复的烦恼。
心语 20060116
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