求助者:因为我对他有内疚。我过去很忙无法照顾他。
治疗师:所以你悲伤、愤怒、负罪。
求助者:我和他发信息交流很好,但是面对面就是很难交流。
治疗师:恐惧是如何诞生的呢?
求助者:我不知道该怎么做?
治疗师:做了怎么样?不做又怎么样呢?
求助者:时间长了,就会得抑郁症。
治疗师:儿子不会不爱你。
求助者:我对谁都可以不在乎,但是儿子不可以这样对我。他这样对我让我很绝望。我可以不要丈夫,但不能不要儿子。
治疗师:儿子知道你的想法吗?
求助者:知道。
治疗师:你的爱给了儿子很大的压力。爱太沉重。你是想得到他的爱。不求回报的爱才是大的爱,才是垂直的爱。包容和接纳,上帝的礼物总是在你不经意的时候送到你的身边。有心栽花花不开,无心插柳柳成行。
第三部分 第69节:附案例(3)
第二次:帮助求助者消除因为亲子关系紧张带来的负面情绪
过程:
治疗师:你愿意去释放这种负面情绪吗?
求助者:愿意。
治疗师:好你闭上眼睛,进入这种负面情绪,看到所有的画面,听到所有的声音,感受到所有的感受。情绪和情结此时此刻对你的影响在哪里?你的感觉?有什么声音有什么特别的感觉?是否在你的情绪里?找到某一个具体的事件,看到画面,听到声音,感受到所有的感受。这份感受在你身体的哪个位置?
求助者:胃部。
治疗师:大的还是小的?
求助者:是圆的,冰冷的,运动的,小的。
治疗师:在你面前的这个画面是彩色的还是黑白的?有没有框?是活动的还是静止的?有没有看到自己在画面里?想象胃部的圆圆的东西运动得慢起来下来,然后停下来。任何事物都会有停下来的时候,停下来的时候请你告诉我。
求助者:(点头)。
治疗师:好,现在请你把一米之前的这个画面,移动到2米以外,当画面移到2米之外时,你再去感受胃部圆形的东西也在慢慢地从身体里面走出来。继续让画面移到5米以外,你身体里面的那个圆圆的东西也跟着移动的画面一起走,去跟画面结合在一起。当你做到的时候请你点头告诉我。
求助者:(点头)。
治疗师:现在你看到这个圆圆的东西像一轮月亮挂在这幅画里面,这幅画变成了黑白色,去欣赏这幅画面。做到的时候请你告诉我。去感受这幅浪漫的画面,继续往前移动,看到一棵很老的树,把画挂在这棵树的树枝上,做到的时候请你点头告诉我。
求助者:(点头)。
治疗师:一只小鸟飞过来,叼起这幅画振翅高飞,飞得很高,月亮下去了,黎明来临。小鸟带着画飞向蓝天,飞到云彩之间。太阳生高,照在身上。你的胃部开始感觉温暖、充实。你感觉到力量和勇气。太阳初升的画面保存在你的心里,你感觉到温暖和力量。大地一片彩霞。太阳有没有升起来?
求助者:(摇头)月亮还挂着。
治疗师:如果你喜欢月亮的话,让这一轮月亮带给你温暖、浪漫和温馨的感觉。当你确认负面情绪完全消失的时候深呼吸,允许你的潜意识去接受这一新的部分的产生。睁开眼睛。
治疗师转换话题,和求助者闲聊了几句。
治疗师:以后碰到这个问题的时候怎么想?未来再想到这个场景,你会怎么样?求助者:带着快乐的心情去面对生活。但是还是不能提到自己父母的名字,一提到父母的名字还是会引发负面情绪。
第三次:六步思维重组改变对于父母的心态
求助者:创业的时候,很艰难,完全是靠自己的信念支撑过来的。这些年为什么会变得越来越内向,对别人漠不关心,心会经常感觉到下沉,以前我得过抑郁症,就去寻找一些开朗的人来改变自己。但某个感觉经常会来刺痛我。我用尽了各种各样的办法来解决自己的问题。父母在我心中只是一个"熟人",我只需要对他们付出金钱,不付出感情。在我童年的时候没有得到父母的一点点爱,所以我希望自己的孩子有出息,但越追求越追求不到。丈夫很爱我,对我的家人也很大方。自己挣
华人心语心理咨询中心心理咨询热线电话和心理治疗电话:
国家注册高级心理咨询师QQ362890071