今天又给外省我过去的病友电话联系了，她最近精神症状有波动，出现幻觉、自言自语、读心症等。不过她还知道症状出现波动，自己给自己加了些抗精神病药，而且还给我打了电话，进行心理咨询。就这样她和我已经联系了16年了。

    她说她很想永远消除自己精神症状。我说我作为心理医生当然也这样想，但是精神分裂症的治疗目标必须现实，因为大多数精神分裂症的治疗是困难的，目前她的情况已经不错了。我们目前唯一可以学习的是和精神分裂症的症状学习和平共处。我举例说，现在治疗肿瘤就是人性化的，不求根治，而是和肿瘤和平共处，因为彻底根治肿瘤是个人类理想，但是很不现实，因为如果那样的话，我们人类的代价太大，如手术根治，大剂量的化疗，大多数人不是肿瘤死亡的，而是治疗死的，既然治疗不了，我们只能够在肿瘤不发展的情况下，努力提高自己的生活质量。精神分裂症和恶性肿瘤是目前人类二个最困难的疾病，我们也应该学习恶性肿瘤的治疗哲学，既然不能够全部消除症状，那就在适当控制的情况下，和精神分裂症的症状和平共处，努力提高自己的生活质量。

    我和她打了个比喻，就是象城市垃圾一样，我们既然不能够全部消除垃圾，那我们就把它控制在对人类生活影响最小的程度内，建立垃圾场，进行适当填埋等。这样的话，我们大部分的时候是健康的，只是去那里时才感到垃圾的存在，但是它不能够影响我们的整体生活。我过去也和有烦恼的病人说，既然我们不能够消灭烦恼，那我们就学习和烦恼和平共处，这样的烦恼就影响些，因为许多人的烦恼，是因为克服不了烦恼，因为烦恼而烦恼，这样就形成了恶性循环。是的，世界上许多敌人，如果不能够消灭它，最好的办法就是和它和平共处。

    她听了我这些话，后来她又想出去找工作，增加些生活内容等。我没有同意她的想法，因为正常的人是在发展中求稳定，她是在稳定中求发展。她能够安然度过这一生，已经非常不错了，如果生活太多的挑战，可能会使疾病严重，那得不偿失。当然这样的挑战是如果超过了她心理的承受的能力，在承受能力范围内的挑战，我还是鼓励的，这不是生活挑战，而是增加和丰富生活的内容。外面的世界虽然很精彩，但是也很复杂，我们追求生活丰富的同时，也在增加生活的风险。如果我们的努力可以，并且准备好了，那是可以尝试挑战。如果没有准备好，并且挑战太强烈，那就代价太大。这样的挑战，包括离开家庭的距离，陌生的程度，恶劣的程度，困难的程度等。当然，我还以鼓励的态度对她，我理解她希望增加生活内容的心理需要，因为她能够稳定工作，稳定收入已经不错了，她没有成为社会的负担，这对社会非常好。但是，增加生活内容的需要，需要正确认识自己的能力，恰如其分才好。因此，我鼓励她在风险可控的情况下，最大程度增加生活的内容，这些都是理性的思考。

    因为她有精神分裂症，我们只能够提出合理的目标和要求，这是现实的选择。对其他人也一样，如果自己有缺陷，那生活的目标就应该合理些。