人人都应该爱自己，但是爱得过了火就危险了。很多艺术家在某种程度上的自恋，有时候不仅不是问题，反而可以增加他们的个人魅力。但适度很重要，自恋就像炒菜用的盐，少了则淡而无味，多了便难以入口。千万别把自恋发挥到极致，那会成为一种病。想知道自己有没有潜伏的自恋倾向，请回答以下问题。

　　测试开始

　　1?见到三款又平又亮的镜子，你会买以下哪一款？

　　A?圆形没图案的B?四方形净色的C?有花绕边的

　　2?公司每年夏天都会举办不同的活动，你会选择以下哪一项？

　　A?滑水比赛B?潜水比赛C?滑浪风帆比赛

　　3?你照镜子时喜欢从哪个角度望自己？

　　A?正面半身B?正面全身C?侧面全身

　　4?逛街时，你朋友说去买彩票，等他之际，你会做什么？

　　A?拿本小说出来看B?从路边的玻璃中望一下自己

　　C?四周张望路人的一举一动

　　5?如果要你身上有一部分必须是红色，你会选择以下哪一项？

　　A?鞋B?背心C?皮带

　　6?你说话时会惯性地触摸自己身体的哪一部位？

　　A?头发B?脸C?手指

　　7?如果去日本旅行，你会选择以下哪一项活动？

　　A?爬山B?购物C?泡温泉

　　8?你有没有偏食的习惯？

　　A?没有，出名的食物“焚化炉”B?少许偏食C?严重挑食

　　9?你喜爱养以下哪一种宠物？

　　A?猫B?狗C?兔

　　10?进了地铁，才知道手机忘在家里了，你会：

　　A?下一站下车回家里拿B?问同事借来用C?没带就算了

　　计分标准

　　选项得分题号

                1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

              A 3 5 3 3 3 1 3 1 5 5

              B 1 1 5 5 5 3 1 3 3 3

              C 5 3 1 1 1 5 5 5 1 1

　　测试结果

　　10～20分(自恋度0%)：自恋不足自卑有余

　　你对自己没有信心，不但说不上自恋，而且你很自卑。表面上看来，你是一个普通的人，有自恋倾向，但其实你经常希望在别人面前有表现自己的机会，可惜自己却不争气，因而产生顾影自怜的感觉。但放心，这只是一个过程，这种心理障碍很快就会消失。最重要的是学习如何去开解自己、面对现实。　

　　21～30分(自恋度50%)：爱人又爱己

　　恭喜你！属于此类型的人，可以说是最正常不过的。你也许有时会自恋一番，但这种心理反应是每个人也总会有的，自恋的程度也为人所接受。至于恋爱方面，由于你懂得适度表现自己美的一面，自然而不做作，令恋人也因此而感到骄傲、自尊。

　　31～50分(自恋度100%)：一生最爱是自己

　　追求完美无瑕的生活是你一直渴望的。你对人对己的要求也十分高。你对自己的外貌、身材、才学各方面都十分有自信，认为没人能比得上你，甚至认定自己是没有缺点的人。你从不怀疑自己的思想言行，觉得自己所做的一切都是理所当然的。在爱情的道路上，你的另一半会爱得很痛苦，因为你是一个以己为先，爱自己甚于爱他人的人。

　　心理评析

　　自恋性病态人格是人格障碍之一，国际通用的《精神疾病诊断和统计手册》第三版把这种人格描述为自以为是、自我陶醉的人格。其主要特征是：强烈的自我表现欲和从他人那里获得注意与羡慕的愿望；一贯自我评价过高，自以为才华出众，常常不现实地夸大自己的成绩，倾向于极端的自我专注；好产生海阔天空的幻想，内容多是自我陶醉性的；权欲倾向明显，期待他人给自己以特殊的偏爱和关心；缺乏责任心，常用自负傲慢、花言巧语等态度来为自己的不负责任辩解；在人际交往方面，与他人缺乏感情交流，喜欢占便宜；在面临批评和挫折时，要么表现得很不屑一顾，要么表现出强烈的愤怒、羞愧或空虚；容易给人造成一种毫不在乎和玩世不恭的假象，事实上却很在意别人的注意和称赞；为谋取个人利益不择手段，只愿享受，不想付出，等等。

　　其实，每个人都会有或多或少的自恋倾向——小到对一枚指甲的专心修饰，大到因太爱自己而不能与另外的人相爱。人人都应该爱自己，但是爱得过了火就危险了。自恋者自我欣赏，又很在乎别人是否关注自己，并且期望得到别人的认同或赞美，但因为缺少与他人平等相处与沟通的能力，所以活得很累。