在公共厕所小便颇感紧张,我确定是心理作用,困扰……
自从第一次在公共厕所小便站了半天没排出来后,心理就开始受到一定影响了,而且现在我感觉情况有些上升趋势,很苦恼……
尽管我一直都在控制自己的情绪,不要过于紧张,但似乎改善效果不是很明显。
我该用何种方式去缓解这些问题呢?
心理咨询员回复:我以前在公厕小便和你一样,也是排不出,其实,都是心理作用.因为,当自己拉不出的时候,总感觉旁边经过的男人,用异样的眼光看着自己.就像评论自己一样,所以越想越拉不出. 后来,一到公厕前,我先酝酿着尿意,感觉差不多了,就进去.一拉就出了.随着时间的推移,我之前和你现在情况就没有了. 加把劲,朋友,会好的,小问题.
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