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不好意思的场合脸变红的赤面恐怖症
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我得了赤面恐怖症了 大概有16年了 人岁数越大越感觉到痛苦了 我已经29岁了。我脸红时分两种状态:一种是不好意思的场合脸变红了,另一个是比如开会呢 领导突然提到你的名字 心里马上咯噔一下 脸刷下就红了 等缓过来后 领导在提你的名字 就不会脸红了。而且我有时候在外面好像比在屋里好些 在就是喝酒后 在怎么不好意思 心也不会咯噔了 想咯噔也咯噔不起来 要是不喝酒不喝多了 遇到问题 心里就很容易咯噔一下 然后脸上色 已经严重影响了 工作以及未来的家庭。性格有点偏内向 但是我一直不觉得自己是一个太内向的人 心里方面的东西我看过很多很多很多了 也就努力的大声讲话。我就是感觉比如外面空气比较凉爽时 我说话就不会太脸红 在屋子里时就特别容易脸红 有时候不好意思的脸红我还能控制控制 但心里咯噔那一下 我怎么也控制不住。而且我在喝酒喝多时,有时候喝多脸已经很白了(神志非常清醒),在怎么不好意思 心里也不会咯噔那一下 也不会脸红。比如大家开会让我发言时,提前准备点还能好些 要是冷不丁的点到我让我发言 那后果简直是另人太尴尬了 真想死了得了。在有时候发言或说话 比如说10分钟 头3分肯定脸红 后7分就不会了。我该怎么办。性格是往开朗的方面发展吗
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