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强迫症咨询 >> - 从痛苦中找回生命中的礼物 (14)
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- 试图挡住负面的反应。相反地，我让负面的感觉继续冲击自己，鼓励自己放弃愚蠢的猜谜游戏。去感觉所有的消极
感受，我的身体因为自己信念中的无望和绝望而发软。 我对这些信念的说服力感到震惊，甚至想要停住不再去感受，而跑去看
电影或是喝酒，可是我仍然继续深入核心。有时是一种愤怒，有时则是深沉的、哀号式的悲伤，起初每当新的感觉上升到意识
中时，我会停下来闭上眼睛。每一个情绪都有它的颜色及声音，每一个也都反映着跟随自己多年的一种限制性的信念。
我愿意接受，我愿意接受……突然另一个句子又跳入我的脑海，当我继续投入情绪的深渊时，我反复念着：“我不是这个
世界的受害者。”搞什么鬼啊！这听起来就像我爸爸的口头禅，可是总比那些负面的信念要来得好！
在几个回合之后，当新的感觉冒出来时，我不需要再闭上眼睛，我发现自己能一边挑选所要采买的东西，一边深入感觉的
中心把它融化掉。突然间我到达一堵心理的高墙，似乎真的坚实地打击到我的胸口。这堵墙伴随着无法穿透的黑暗及深深的失
望，而它就好像同事或密友在告诉我，这是一种愚蠢的逃避。“事实上，甘乃迪，你的生命就是很平凡，这就是你配得的。你
有那么多已经够幸运了，因为，老实说，你就是不配得！” 在失望之下，自我否定的信念有如排山倒海地涌出，令我回想起高
中时有个老师，每当我做坏事时，就会对我说一句话：“你根本不配我费劲儿走过去打你。”
难怪所有的技巧及法门都无效。如果我能有让这些法门有效的自我价值感的话，我可能根本就不需要这些法门了。决心是
逼不出来的，也不是来自于严格的心理训练，而是来自于明白自己值得不断地努力。然而我如何去相信自己能配得上拥有一份
亲密关系呢？因为我就是深信自己不配，才有这么多心理上及情绪上的否定，叫我如何值得被爱呢？
结果等于意图
我听见究主的声音在提醒我：如果我还没有拥有自己所要的东西，那就努力去拥有它。突然间，我明白了这指定作业的重要性
，究主并不在乎我是否拥有女友，他是在利用这个作业来显示，把自己当做生命中的第一优先的重要性。我有能力和权利去拥
有任何我所想要的东西，也只有我自己才能决定这件东西的归属。在费力追逐事物的举动之下所隐藏的信念是：我不配无条件
地得到。如果真正把自己当成第一优先，其余的都自然地会随之而来。背对光，就只能追逐自己的阴影。走向光，你的影子会
跟随你。眨眼之间，看见自己花了那么多时间在追逐女友，真是十分荒谬。我当然可以拥有终生伴侣，有什么困难！那真是一
种很奇妙的感觉，如释重负，突然间觉得视野开阔了起来。这份醒悟使我明白追逐自己的梦中情人并不重要。出生到这个世界
上是为了一份使命，而这使命并不能在外在的世界中找到，而我是值得去拥有这份使命的。有了这份领悟后，其余的自然就会
跟着而来。就在超市中，当我排队购买烟熏鲑鱼的时候，我对宇宙中无形的力量臣服，放下了终生执迷于找到一个理想伴侣的
执著。
遇见蜜拉
在超市收银机前的队伍里我遇见了蜜拉。那算不上是一见钟情，可是当我们四目交接时，内心颇有来电的感觉，接着立刻感觉
到，我肯定我们会在一起。蜜拉刚搬到此地，因此我有绝佳的机会来展现我的特长——美食。我知道本地所有的餐厅，我可以
带她去适合她口味的任何地方吃正餐，再带她去吃她喜欢的甜点。蜜拉就像一场游戏，但这是我生命中第一次觉得一切皆自然
就绪！
接下来的日子是愉快的欢笑与深度情绪探索的混合，在蜜拉身上，我找到了一个伙伴，我们能毫不畏惧、毫不迟疑地探索
最强烈的感觉。她有如疾风一般，扫入我由于过往婚姻而受伤积满尘埃的心房。我紧随在后，紧张地要求她不要去探视旧创，
别去碰老档案。
“告诉我你和德玲的事。”在我心爱的意大利餐厅中吃完意大利面之后，蜜拉向我询问着。
“没什么好说的。”我据实以告，可是胸口却一阵剧痛。
“你还爱她吗？”
“我究竟爱过她吗——这才是问题。”
“不对，这是你逃避问题的方法。”
“爱真是个奇怪的字，它可能意谓着热恋，或者是疯狂的嫉妒。不论我对前妻的感觉如何，不管是爱或不是，都已经在每
日例行的公式中消失了。”
“希望有人很快把你从你的阁楼里赶出来。”蜜拉说，闹着玩地把茴香的叶子往我头上丢来，“你的脑袋没感觉哦。”
“可是我并不喜欢这里的感觉。”我指着自己的心口，“对，我仍然爱她，可是这又有什么关系？如果我让自己再去感受
，我的心就会被撕裂，那么我就变得一无是处了。”
“那么你要怎么办呢——继续躲在头脑中，直到感觉消失为止？你躲在脑袋里又对什么人有过好处？”
“至少我可以保持客观，让时间把痛苦慢慢地磨掉。如果我满腔伤痛，又如何帮助我的案主去清理他们的人生呢？我的案
主需要我用冷静的头脑去帮他们解决危机。”
“他们需要有人陪伴他们，而不是躲在象牙塔中从上方对他们大呼小叫。”
“谁在躲？我没有躲呀，我不明白——”
“你不想明白，你是故意的。任何人都可以教人们逃离痛苦——我们的文化，多年来已形成这种气候。可是甘乃迪，你可
以给人们更多的东西，你可以帮助人们找回他们的感觉。”
“我不知道那能算是帮助吗？蜜拉，不知道你有没有注意到，有许多感觉都会让你痛得咬牙切齿。你只要说‘德玲’这两
个字，我就觉得被刺一刀。”
“你为什么不早告诉我？”她生气地质问。
“嘿，别生气，我只是——”
“我生气！昨晚你告诉我说，你真的很喜欢我，想要跟我在一起，好呀！那就真的跟我在一起啊！”
“我是呀。”我辩白着，很尴尬地察觉到别桌客人正在注意我们，“只不过是……嗯，蜜拉，以前从来没有人这样跟我要
求过，反正没有女朋友这样子要求过。”我补充着，想到究主，“我每次交女友，都一直在想女友喜欢些什么，趁着她们还没
有等得不耐烦之前，就赶快给她。我在交女友上所受的压力，远超过机场塔台的控制人员。我像疯子一样东奔西跑，急着供应
我认为女友想要的东西。可是最后她们还是对我很失望。我做的永远都不够。”泪水涌入我的眼眶，我为自己深感羞耻。
“你觉得自己是个失败者，对吗？”她安静地问。
“你的直觉怎么说？”
“可以不要这样吗？”她诚心地请求，“别用虚伪的幽默把我轰出去。你不是福尔摩斯，你不能模仿任何人。”
“抱歉。”我迅速地拭去泪水，“我不是故意的。”
“不必抱歉，现在我觉得你跟我是在一起的。”
“你为什么想看这种苦戏？如果每次碰面，我都哭哭啼啼地怨叹自己是个失败者的话，有谁会喜欢呢？”
“你真的认为自己是失败者，是吗？”
“没有，可是——”
“有，你有。你认为自己最棒的部分是头脑，头部以下的一切，不是太丑陋，就是浪费时间。老实告诉你，刚才你所流露
的真情，比你那个阁楼脑袋中丢出来的任何东西都珍贵，我很不喜欢对你泄露这个秘密，可是我很确定，大多数女人都与我有
同感。”
“你喜欢见到所有的男人都是失败者。”我逗她，可是蜜拉并不上钩。
“我喜欢男人就像个男人，他能带着敏感及勇气去面对自己的失意及情绪。”
“我不知道，蜜拉，我真的不知道我是否能做到。有时候我没有任何感觉。我宁可做个机器人不去感觉。这可能是个借口
，可是我从小生长在一个很艰难的环境，老爸常把家用花在喝酒上，再来折磨我们。我们从不被允许表达任何强烈的感觉——
妈妈说你们哭会让爸爸生气。邻居更是凶狠，每天我离家出门时，都在猜想是否会被人修理。表露出任何感觉都等于是自找麻
烦，帮派分子看到你太情绪化的娘娘腔时，会宰了你。头脑好才救了我一命。至于女人，她们都只爱坚强高傲、愿意为她们拼
死效命的男人。”
“总而言之，在内心深处，我深信自己是罪魁祸首，觉得自己内在有些非常黑暗邪恶的东西，只会把坏事及失望带给人们
，而我不知道自己是否能改变。”
“我不要你改变，甘乃迪，我要你成为自己——全然的自己。我不只想看到你最好的一面，或是你自认为最好的一面。光
看一面很快就会觉得无趣。我喜欢与你一起去感受，一起进入我们的黑暗面，看看是否真的像我们所想象的那么糟糕。”
“我不知道，蜜拉。”我摇摇头，当眼泪再度上涌时，我低头看着桌子，“我觉得自己会让你失望，就像让别人失望一样
，而我不认为自己能够再度面对那种失望。”
“那么，我们可以一起面对失望，看看失望是否会杀死我们。老天，你难道想永远活在恐惧里？我可不！”她好玩地敲打
着我的肩膀，“怎么样？想不想赤裸裸的？”我抬起头来，注视她淘气的凝视、她的单纯及天真无邪，我的眼泪又如清泉般涌
出，我真的有另一次的机会去过全新的、更好的生命吗？她，或是有人愿意陪我走完全程，穿过我毕生所携带的伤痛及丑陋吗
？我能陪伴蜜拉走过她的一切吗？我能忍受自己如此的敞开吗？我能不能真正成功地对一个人坦诚相见、共同生活并相互沟通
呢？
“为什么不？”我耸耸肩，不明白自己为什么总要花那么长时间才明白：我根本没什么可失去的。
“让我们由你家开始。”
“开始什么？”
“脱衣服啊。”我看着她付账，一边回答她。
“你只是为了性才来追我的。”她笑着指控我。
“哦，不对。”我反驳，“我还要你的钱。”
注定要成为一名战士（1）
那夜之后，一切都如此的顺利。一周过去了，我才又想到究主。那时，如果我根本不曾付过学费给他，我真怀疑自己是否会回
去找他。
“哦，你一定会回来的。”究主向我保证，“你注定要成为一名战士。”我们不在小书房了，因为现在班上还有另外六名
学生。我们坐在椅子上围成一个半圆，究主面对着我们。除了白板架及放着水的小茶几之外，房间空空的，但是很温暖。
“你们拥有所谓战士的渴望。因为你们一出生就注定会忘记真正的自己，然而在你们里面都存有一份对真理的渴望，虽然
我们一直想用世间的一切来满足这份渴望，却没有任何东西能真正地满足我们。这世界所提供的一切，都不能使你们真正地满
足。甘乃迪，没有任何财富、成就、爱情能满足你。真理不会阻止你在幻想中寻找满足。真理知道除了你真正的使命之外，没
什么能使你满足。”
“为什么我从来不曾感觉到这些？”我问。
“每个人都感受到渴望；只是它太细微，而常被人们忽略，如此而已 - 本文引用地址：http://www.xlzxs.net/qiangpozheng/qiangpo_9707.html
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