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强迫症咨询 >> - 从痛苦中找回生命中的礼物 (10)
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- “别压抑你的情绪。”究主以抚慰的语调说，好像他知道发生了什么，“只要去觉察现在的感觉，不必去跟情绪角力。”
“她又拒绝了我。”我无可压抑地嘟起嘴巴，再加上一句，“她老是这样。”
“那是因为你仍然想从她那里得到一些东西。”这是真的，我能感受到自己的需要像钳子一样夹向妈妈。
“可是她是个成年人，她应该要支持我的。”
“你是如此急于从她那儿获得东西，以至于你无法真正地看到她。你难道看不出来，她觉得她没有任何东西可以给你？在
她自己的眼中，她是个失败的妻子和母亲。”
“可是她是很了不起的妈妈呀！”我流着眼泪说。
“那就让她知道。她已经失去自我价值感了，而你还去跟她硬要一些东西，反而使她更加感觉到她自认为匮乏东西。别再
试图跟她要求什么了。甘乃迪——要给出，让她明白她是值得被爱的。”
“我正在尝试！”我祈求着，“可是那小子有太多的需要，我最恨他如此了——我恨自己如此的紧迫盯人，就是这个搞砸
了我的家庭，还有我的婚姻。”
“那是因为你找错了能够满足你需要的地方。你为什么不让光来照顾你的需要呢？”
“因为我以自己的需要为耻。”我抽抽噎噎地说。
“欢迎参加凡人的行列。”究主说，可是我一点幽默的兴致都没有。
“我恨我的需要让我感到如此软弱！”我真想进入内在，把那三岁小孩的脖子扭断，丢他到窗外，或是把他的头打成果酱
，“你搞砸了一切，你这小浑球儿！我的婚姻，?的童年……我混账的一生?”我在挫折的狂怒之中猛敲椅子的把手，“老天，
我恨生命……我恨你！”
“好，去感觉这一切，甘乃迪，可是不需要伤害自己。继续穿过这些感觉——不要卡在这里，继续去呼求帮助。”
继续去呼求帮助？我甚至没有想到这一点。
“救救我！”我求助！
“我就在这里陪着你，只要继续呼求并且信任它，只要愿意把爱给你母亲，只要愿意。”在一波又一波的自我憎恨袭向自
己之后，我开始向内心乞求一些东西。一开始时并没有任何改变，慢慢地，我看见那三岁小孩再度接近妈妈，温柔地碰触她的
膝盖。她把我的手移走，我不顾心头涌上的难过，爬上沙发坐在她身旁，温柔地抚摸她的头发。她的眼泪开始泉涌而出，当她
埋首哭泣颤抖时，我继续用小手轻抚着她的鬈发。很快，爸爸也坐到我身边，伸手过来抚慰她。奇观中的奇观，爸爸眼中也有
泪珠坠下。在心里，我认识到：多年来自己一直多么渴望见到父母亲密的相拥。
爱是唯一重要的
我不知道自己最后怎么会跪在地板上号啕大哭的，也不知道彼得和究主两人温柔地拥抱和安慰了我多久。在我胸腔有一份甜美
的心痛在悸动着。我感受到一种长久以来早已忘记的感觉，觉得自己还是活生生的。一张面纸出现在我眼前，我接过来擦干眼
泪，又拿了一张擦鼻涕。又花了几分钟，在用掉几张面纸之后，我们重新坐回椅子上。我再度回到那熟悉的自我意识之中，无
法注视彼得和究主。经过长久的沉默，我终于移动一下身子，很不好意思地注视他们，然后很害羞地呢喃着谢谢。
“不客气。”究主回答。
“随时效劳！”彼得高兴地补上一句。
“可是我们还没结束呢！”老师告诉我，“再由心念中回到当年的那一幕，告诉我们你看到了什么？”
“看见我们三个全都坐在地板上，一起玩积木。”
“那么你现在对金钱的看法呢？”
“金钱是……”我开始说，却又停下来想想这个问题，“金钱没什么大不了的。”
“这是什么意思？”究主好奇地问。
“嗯，我不太确定该怎么说，钱是……它不算什么，它不是一种会破坏我们生活的可怕东西，只要有爱，其他的都不重要
。如果没有爱，那么……什么也都不重要了。”
“因此有钱是可以的啰？”究主问我。
“对！”我微微耸耸肩，“没问题。”
“好，这是个很好的开始。”究主评论着。
“我还是不懂。”彼得摇着头，“在头脑里空想一通，怎么能有任何帮助呢？过去的事实又不曾真的被改变。不是说你所
做的没什么了不起，可是……这样子做究竟有什么好处？”
“我们何不问问甘乃迪？”究主建议，看着我的眼睛问道，“现在当你想到父母时感觉如何？”
“很好。”我回答，怀念着他们的脸，“我从不曾了解，看见他们快乐对我的意义是如此重大，看到他们快乐，那感觉真
的很棒！”
“好，现在当他想到他爸爸，内心将会有一种美好的感觉。”彼得仍顽固地坚持着，“可是究竟有什么实质的好处呢？对
今天外在的世界而言？”
“好！首先，任何时候，你把过去糟糕或痛苦的经验带到现在，将它转化成爱，就已经是允许一项奇迹进入了你的生命。
现在，甘乃迪对自己以及父母的感觉已经改善了——他允许一些爱进入了他的生命。光是这一点儿就已经足够了。至于这样做
对他会有什么好处，那我们只有静观其变了。然而任何时候，只要你清理了潜意识中一个毁灭性的程序（program），你生命当
中的某些层面就会得到改善。记得我说过你创造了自己的实相吗？你的感觉直接决定你‘真实世界’的情况。如果你清除掉潜
意识中一个层面的内疚和痛苦，你的一生就会往前迈进一大步。在改善之后，另外的事情会出来阻碍你，或是企图阻挡你，可
是……一件一件慢慢来，时间终会治疗一切的。”当究主讲话时，我继续沉浸在新发现的宁静之中，我的头脑有种不寻常的安
详，胸膛觉得又温暖又舒坦。感觉已经赚回了两千元学费的价值。走廊的祖父型老钟敲了十二响——又勾出了我的眼泪。
“这只是战士纪律的一个小小范例。靠甘乃迪自己，一点也没办法改变自己的信念或是他对父母的看法，而且也许要花很
多年才会发现那个障碍，更别说克服他的内疚与痛苦了。可是因为他愿意对过去采取不同的看法，以及下定决心让治疗的过程
发生，那么……其余的就交给光来处理——几乎是马上见效。”老师宣布，“现在，有—些家庭作业给你们。”
“什么——今天就到此为止了吗？”彼得不甘心。
“不是，我要你们在午餐时间做这些功课。你们做完功课就可以回来。还有一件事，这课程是一天二十四小时持续着；不
论你是清醒着或是在睡觉。在你们完成课程以前，无论发生什么事，全都是战士训练的一部分，没有任何事是所谓的意外或巧
合——这全都是你们训练的一部分。而且，”他对我眨眨眼睛，“我要你们值回票价！”
“好吧，是什么作业？”
学会接纳（1）
“我要你们去外面……”他停下来分别看着我们，他的眼神永远带着不会伤人的调皮目光，“接受你们的下一任女友。”彼得
和我交换了迷惑的眼神，接着又转向究主：
“你这是什么意思？”我问，“我们应该怎么做？”
“你们不必做任何事，只要去外面，把自己敞开来，接纳那一位正等待进入你生命中的伴侣。战士的一生不是要去做任何
事情，而是去接受，是允许事情自然发生，字典中最重要的两个字就是‘允许’。”
“这样就可以了吗？”彼得略带讥嘲地问，“我不知道你怎么样，究主，可是每天晚上我都出去——还有白天——如果不
是我瞎了，就是那些名花无主的女人太匮乏了。”
“对，”我同意，“这地方每一个女人不是已经情有所钟，就是同性恋，要不就是憎恨男人。我们都已经找过了，相信我
们。”
“你们一直是透过想要去掠夺的眼光来寻找，但你们的指定作业是出去接纳。记得战士的纪律——无为而为。你首先要愿
意去拥有一份亲密关系，也要有面对它到来的决心。”
“我们一直都是这样，”彼得坚持着，“至少我是！但是除了偶尔有些昙花一现或者一夜之缘的女友之外，根本没人出现
让我来接纳。告诉你，我每天晚上都很用心，尽量让那些适合我的女人有机会见到我。”
“问题就在这里，彼得，你太费力了。”
“可是，这就是我哇，我一向都是如此。”
“对，看看结果呢？你已经多久没交女朋友了？”
“一两个星期短期交往的那种不算，两三年了。”
“三年了，你呢，甘乃迪？”
“嗯，我还没有从离婚里复原呢！”我软弱地解释。
“战士永远不找借口，你们两人都已经很久没有女友了。你们常花很多时间在想这件事，可是却不允许自己拥有一个女友
，最主要的原因是，你们把交女朋友当做是—份苦差事。”
“的确是个差事啊！”彼得声明。
“只因为你不愿意去接受。我知道这听起来可能十分荒谬，可是苦工对生命中的真理是一种侮辱。你们所说的苦工，其实
是拒绝允许自己去接受。然而整个宇宙都在等着听你的指挥，要来服务你。看看大自然，不要只是去看表面，要往深处看，你
将会看见是什么使得大自然如此美妙，因为自然处于完全臣服的状态下，完全接纳允许它存在的能量。”
“可是你，你以为自己必须去辛苦赚得你生命中的一切——却不明白 ‘要赚取才能得到’的这个观念，是来自于你错误的
决定：认为自己不配光是得到而无须劳苦。”
“当你对占据自己时间的模式及习惯质疑时，我肯定你可以对一切都提出合理的、逻辑的解释。我明白各位是如何珍视自
己的知识和看法，可是你们是否注意到，那些习惯及模式并没有给你带来快乐，那些习性的目的可能是为了维生或求生，然而
求生的目的在哪里呢？求生只是为了继续活在习性及模式中吗？为了求生而生活？”
爱是唯一重要的（2）
“我究竟说了什么？令你长篇大论的！”彼得问，然而究主继续深入。
“你们有没有想过，你的生活无法全然幸福快乐，是因为你每日生活的习惯和模式，让你没有空间快乐。你们是否也曾想
过，也许你们执著于那些习惯，是故意不让幸福降临。”
“那可太蠢了！”我说。
“对，然而你可曾停止过？”
“假定你所说的是真的，那亲密关系能改变这一切吗？”
“你的真心知道那是不是真的，甘乃迪。不，亲密关系不能给你这些，可是它会澄清，在你的生命之中，还有哪些事物是
你不愿意去接受的，以及你自认不配接受的。你们有没有写完自己的未了事宜？”我们俩都承认说 - 本文引用地址：http://www.xlzxs.net/qiangpozheng/qiangpo_9707.html
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