我以前看过，一直在吃药，可是效果不大，可是不吃后，感觉更加难受，现在主要是社恐，余光强迫，还有抑郁，搅合在一起，我也分不清是啥毛病，整天就这糊里糊涂的过着。只记得上小学时间没有这些乱七八糟的想法。上初中开始，有一天放学我不敢随着人群回家，我也不知道为什么会突然有这感觉，然后以后就开始装着生活，走在路上好像都感觉有人看自己，而自己就不停的伪装，感觉很不好。我是个爱热闹爱朋友的人。以前只觉得自己有点圣，我们这里说法叫圣人蛋，只以为自己性格的原因，所以该出去玩就玩，改喝酒就喝酒，可后来随着生活的环境改变，我现在不能跟别人正常聊天，别人一说话我就想着要注意别人眼睛，而且是强行让自己这样做，使劲盯着人家，往往别人说什么有时间也没听进去，而且自己感觉人家也很不舒服，于是就故意装着随意的样子，不去看人家，，现在到哪里都光想看人眼睛，或者对面一有人，就光想去看那个人，就算自己故意不去看，看意识还在那个人身上，很难受。好多年了，这个好像是近几年的毛病，也是现在的症状，以前是出门都不敢再路上走，感觉心里没底，非得找个伴。这些毛病自从青春期以后都在伴着我，以前和人在一起，就算没话说，也能保持着在旁边呆着，现在和人在一起，只怕别人看我，我好像害怕别人看到我的眼神不对劲，有人在一起，我都不知道往哪看，连盯着一个地方的能力都没有，盯不下去，没注意力。心里极度敏感，对这种事情，我自己的感觉。有的场合不想去，弄的很没劲，这毛病几乎成了我的随身携带品，只要有人的地方，我就会这样，我连官都不敢当，因为怕开会，人们面对面的坐着。每天上班都钻在自己办公室，不敢去别人的办公室。好久了，随着以前的时间，我把自己的圈子也限定了，一般没事，不会有太大的变动，就上班，下班，偶尔开会了，就坚持一下，或者需要应酬了，尽量按自己那样的想法保持着“不丢人”拉倒，就这样混日子。以前成天浑身没力，什么也不想干，早上起来身上就困，想想还得去上班，心里就感觉很难受。后来吃了药，现在没那么难受，但是还有，我感觉现在对什么都感觉没劲，啥也不想做，心里有时间，也感觉像是肚子里，有一种发慌得感觉

心语心理医生：需调整这种对视线的敏感的心理和行为习惯