就是可能压力比较大吧，所以老有一种恐惧感 压抑感。感觉神经一直是紧绷的，丝毫不能放松，我也是这自己说服自己要放松，但还是不行 总是很担心什么似的。担心自己做不好 主要担心老板会不会有意见啊什么的。其实 说实话目前为止我做的还挺不错的 老板对我印象也挺不错的。我觉得我的大部分恐惧感都来自老板 也就是导师 感觉都有点导师恐惧症了。我是一个从小还算比较优秀的学生吧 凡事都想追求完美 我也知道这样不好 但改不了 很郁闷。那怎么样改掉这样让人头疼的性格和脾气呢？我理智上知道这样不对 不好 对自己身心健康都不利 但不知如何让去克服。感觉自己从上小学开始就一直是要做最好的，成绩要得全班最高的 所以感觉自己一直活得很累 挺不开心的。现在有时候我都快疯了 尽管平时在同学们老师面前还挺镇定挺正常的  我自己觉得自己还挺会伪装。有时候感觉那些做的不是很好的人 人家也没怎么焦虑 反倒是天天乐呵呵的 而自己总是在追逐完美 总是在不满足 有时候还自责 好像自己从没有痛痛快快彻彻底底的高兴 放松过 。有时候我很羡慕那些人 有时候我索性也不去想试验什么的 尽情的看会电影放纵一下 但是之后会是更大的自责或者焦虑

心语心理医生：完美性格容易导致焦虑、抑郁。需逐步调整修复从小形成的完美主义的性格心理习惯