我现在很痛苦，而且这种痛苦伴随我已经5,6年了。我老是强迫自己吞咽口水，这是在高中时有一次背书，当时感觉口干然后就想到口水，从此不管与人说话，还是在去做其他事嘴里老是感觉蓄满口水。能吐得我尽量吐，可有时一些地方是不能吐痰的我只好咽，那种滋味真的很痛苦，不仅我难受而且我还感觉到会影响到其他人呜呜呜，医生我现在才22岁人生刚刚开始，如果一辈子这样的话，我真的没有勇气活到七八十。我在高二时看过心理医生，她说我想得太多了，让我别在意用森田治疗法顺其自然就好了，可是到现在我还是那样，我真的不知道怎么办才好？ 确实当这病开始时我心里压力很大，为生学，为自己的成绩想的是挺多的，可现在我大学都快毕业了，而且学习生后也不紧张为什么他就好不了呢？还有我见人没有紧张的感觉，和任何人交流我都没有胆怯的心理，就是注意力老是集中在这里

心语心理医生：在人自卑、敏感 的时候，就总是觉得自己哪里不对，害怕别人看到。这是一种注意力强迫症，强迫的对象会泛化和变化，需逐步的调整这种强迫模式